加载中…强迫症多年，一直吃赛乐特，现在主要的问题就是胡思乱想，而且想的内容越来越离奇惊悚，严重影响了我的
(2013-02-20 07:13:21)
标签：
健康 |
分类： 神经症 |
谭老师你好，我现在给您写邮件，想麻烦你帮我解决心理上的痛苦。
我今年26岁，工作是项目负责人，学历大学本科。我得强迫症已有好几年时间，一直在吃赛乐特。因为副作用过大，已经停药一段时间。我现在主要的问题就是胡思乱想，而且想的内容越来越离奇惊悚，严重影响了我的生活，比如最近一直困扰我的几个问题。一个是眼睛看到的不是真实的，我从出生起就是一个组织的试验品，我所有的感觉器官都是被某个器械控制的，我的所见所闻所触摸到的都是组织灌输给我的东西，我一直接触不到真实的世界；第二个想法是我曾经做过坏事比如杀人了之类的，我不知道是因为记忆被清除了，别人一直都在瞒着我。这两个想法现在已经严重破坏了我的生活，我感觉生活得浑浑噩噩的，记忆力严重减退，工作，恋爱都受到了极大的影响，生不如死。我很害怕自己还会冒出什么奇怪的想法，整天都很焦虑。
其实呢，我自己也知道这些想法太过离奇，完全不合理，内心也在经历着激烈的斗争。但我就是不能完全相信自己的想法，总是习惯性的怀疑，我觉得自己都快成神经病了。
那么我现在来说下这些问题出现的原因吧。首先呢，我是一个内向善良老实好心的孩子，从小别人就说我老实，但是老实人总是被坏孩子欺负啊，我和别人在玩的时候总是玩不过他们，不论是打牌打球还是打游戏，我都玩不过他们。而且口才不行，反应太慢，动作迟钝。吵架也吵不过别人，打架也打不过。别人总是合起伙来欺负我，孤立我。从小学到高中，情况一直如此。这就让我很受伤，越来越自卑和自闭，不愿与人来往，但是这让我没有朋友，更加自卑自闭，形成了恶性循环。我现在没有几个朋友，也不愿去交朋友，和别人在一起我总是被嘲笑被打击的对象，和别人在一起我只会紧张焦虑，只有失落感和挫败感，毫无成就感。而且我感觉无法融入别的群体中，别人也不把我当朋友。我现在看到朋友聚会，结伴出行等字眼都很受伤，因为这些我都没有。我痛恨自己的无能，有时候连自杀的心都有了。
总之，我的学生时代都是痛苦的回忆，不堪回首。我的精神也受到了极大的创伤，我甚至都不愿提起我的中学时代。我现在的情况概括起来就是，我的性格老实内向，心理上自卑感，失落感，无力感强烈，非常怀疑自己的能力，自己的一切，包括自己的感觉。我觉得自己是个非常无能非常垃圾非常笨非常傻的人，经常默默流泪。
写了这么多，我也好受多了，希望老师能帮帮我，我的人生刚刚开始，我不想毁了自己。
老师，拜托了。
你好：这们朋友，非常感谢你的信任，谢谢。
从来信中可以感受出来，你所出承受的巨大的痛苦，内心中的委屈与不安，实是正常人难以理解与接受的，这也恰恰是我们痛苦的根源，无法交流，无法倾诉，自己视自己为异类，自己以自己封闭起来，越来越难以融入社会，这是一个生活在现实生活中的原始人，内心的痛苦，外在的懦弱，双重的纠结与折磨，让你苦不堪言。
面对这样的生命，面对这样的患者，每一个助人者内心都是深有同感，在同一片天空下，还生活着这样痛苦的心灵，真是让人惋惜啊。
从专业角度来讲，这样的人生现状与过去多年来的经历，成长、教育、家庭、性格等息息相关。俗话说长城不是一天垒起来的，你这样的问题，也不是一天形成的，这是一个漫长的成长与积累的过程，你自己也有体会，这是一个恶性循环，是一个不断的加强的过程，但依靠自己的力量，无法面对，无法解决，为此痛苦不堪。
针对你的问题，我个人觉得这是一个非常严重的心理问题，至于诊断，我想应该是焦虑与恐惧导致的自我封闭及社会适应不良。一定要有一个结果，我想应该是恐惧焦虑抑郁都有，目前来看也不知道那一个更重一点，但对你的生活影响非常大，从时间上来讲，很多年来一直这样，这说明你的问题的严重性，希望一定要引起你的重视。
提供以下建议：
一、尽快找到适合自己的心理咨询师，结合你的特点，做一个系统的心理治疗。如果可以，适当配合药物治疗。但就我目前所接触的案例来讲，真正靠药物治好的很少，或者说我还没有遇到过。你这个是心理问题，因为心理影响了生理，单纯从药物上寻求解决，是本末倒置了。
二、你的身心性格社交人际都受到严重的影响，如果你想要彻底的改变筷的生活，这个不得不说是一个非常浩大的工程，需要心理老师长期的干预与帮助，而在时间上，我想至少需要一年半到二年的时间，这一点是不用置疑的。好在你现在有自己的工作，你现在还年轻，还有自己是大学毕业，应该来说正是一生中改变自己，提高自己的最佳时机，我目前的个案在年龄上都是集中在三十到四十五岁之间，对于他们来讲，改变的难度自然会比你大很多。
三、最大的问题，就是心苦，哀莫于心死，你目前内心的心理状态，已经是严重到了一个想要自杀的阶段，这说明你内心的痛苦已经接近你的心理承受的极限了，如果得不到帮助与干预，单纯靠你自己的力量，很难走出困境，希望你一定要重视起一。如果你有信念，有一个老师的帮助，加上你持之以恒的努力，我个人感觉你会有很大的进步与变化。
四、生命为大，我们在这个世界上走一次，开心快乐是第一要务，与正常人不一样的是，我们四肢健全，却有一个痛苦的心灵，过得生不如死，我们对得起我们千年修得一次的生命吗？所以，你要考虑一下，在我们的人生过程中，什么才是最重要的，值得我们去付出的，你要采取什么样的做法，才能有助于自己的生命质量的提高。
以上只是大致谈了一下我对你问题的看法与感受，每次遇到这样的案例，内心是比较惋惜的，没有办法，我们只能接受，在接受的基础上尝试改变，祝你开心快乐，也希望你尽早脱离苦海。
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