尼采：“人，动物的人，就根本没有意义。他在地球上的存在根本没有目的：‘人到底为什么？’——这是一个没有答案的问题。对于人和地球意志是缺乏的；在每一种伟大的人类命运背后回荡着一种起抑制作用的更响亮的‘徒劳’！”

       生命的意义这个问题触及了我的痛处。虽然早就知道这个答案，但是还是不敢接受，不愿接受。不敢想这件事，也不愿想这件事。常常会在独自一人时想象巨大的天体在宇宙中游荡的画面，人世间的喧嚣连蚊子的嘤嘤嗡嗡都不如，只是一片死寂。存在与不存在没什么太大差异。以整个人类作为单位都是这样，遑论一个渺小的人。这事不能深想，想深了让人抓狂，继而丧失一切动力，将生和死混成一片，中间再无明确界限。

       既然是这样，要想好好过这一生，只能是傻高兴了。喜欢做点什么就做点什么，喜欢吃点什么就吃点什么，随心所欲，别压抑自己，别跟自己找别扭。听上去，就跟大夫给晚期癌症病人的医嘱差不多。看来也只能是这样了。

       既然乐观与悲观结果一样，那就选择乐观，保持每天过得都快乐吧。福柯有一次说：快乐是很难得到的（大意），我想可能他的要求太高了，这个世界上能让他感到快乐的事情不多。我看好多人天天打通宵麻将，活得挺高兴的。老是记得当年爸爸给我讲过他小时候在农村一个邻家大婶对他说：我这心里呀，一股一股的暗高兴。她家不过是个小康之家，比上不足比下有余，就能高兴成这个样子，这心理状态该有多好。福柯的生活远不如这个无知农妇快乐啊。按照马斯洛的需求五层次，一个人此生只要能够实现自我就好了，农妇实现了她的自我，所以她是快乐的；福柯还没有完全实现他的自我，所以他不如农妇快乐。

       一个人能够实现自我，再时不时有点“高峰体验”，就算不枉此生了，尽管追根究底此生还是没有什么意义。

      以上是李银河文章，读过后，不免感叹，人活着是为了什么？想起来了富人与穷人在海边的经典对白，不免感慨，我所认为对的，就真是对的吗，我所拒绝的，就真的不对吗？

      做心理咨询与辅导，就是不断去劝别人，让别人这样，那样，只不过在方式上，方法上不同而已，做的多了，就会无聊，就会枯竭，就会迷失自我，看了这样的文章，不免又是无语。

      其实对于东方人来讲，活着就是活着，也就是为活着而活着，学心理学，做心理咨询，在不断积累与成长的过程中，发现，这是一个漫长的过程，不断成长与进步的过程。

      森田还是很了不起的，他结合的东方文化，佛教的教理，加上对自身的探索，总结出来的自成一系的森田疗法，在我多年的心理辅导中，越做越觉得有用，越来越有一些更深的感受。

      还是以一句话结束吧，人活着就是活着，你所追求的意义，你自己给自己加上的外在枷锁，只要你喜欢，就背上，不喜欢就放下。活着就是活着。

      顺其自然，为所当为吧。