为了提高阳明学子的身体素质和行为修养，学校精心组织了一次社会实践活动，地点就是教育局规定的在红色古镇“梁弄”的社会实践基地。

    在基地的一号楼前面的集散地上，教官为我们举行了开营仪式，介绍了基地情况，严厉地宣布了基地三条禁令。随后带我们参加各种活动。

                                                                       空中飞渡

      高空训练馆中，一批身着绿色迷彩服的实践学子，焦急地望着高空，神色紧张。有一名学子身上绑着安全绳，戴着安全头盔，奋力向十米高空攀爬着，梯子有点颤斗，扶手上都沾上了他的手印，是汗水。空中时不时落下几滴汗水下来，下面的人能够感觉到。近了，近了！只见他一手抓住平台，一手抓住横杆，用力地把自己吊了上去。接下来，两块板平行地放着，中间约莫隔了两米，他要做的，就是跳下去。要知道，在他之前，不少人跳过去了，他调整了一下安全绳，向后退了几步，忽然一个纵身，跳向了另一块踏板。“砰”一声巨响中，宣告他成功了！地面上响起一片欢呼声、欢笑声、叫喊声和鼓励声。

                                                   严肃晚餐

     很快到了用晚餐时间，一名教官板着一张严肃的脸，面对我们行进队伍，大吼一声“跟上”！我们的心一下子仿佛被拎了起来，行为也变得提心吊胆起来。离食堂大约十米时，一股香味钻入我们的鼻子，我们贪婪地嗅着，肚子也随着叽咕起来。挤进食堂，坐下后，教官又大喊一声“起立”！我们都站得笔直，一声“坐下”，然后坐在餐桌前。有个不和谐的声音嘀咕了一声“开饭”。教官勃然大怒，揪住他的脖子，提到了禁闭室，说是要关他两小时。这时候，我们才想起“吃饭不能说话。”的禁令。教官邹了邹眉头，才让我们开饭。吃完后，回到寝室，一直都没见到那名同学。

                                               烘培蛋糕

     第二天一早，一名女教官把我们带到了一个教室，说要做戚风蛋糕。按着教官教的和说明书上写的方法步骤，我们拌了一大盆的蛋黄糊。教官又让我们把蛋黄糊和蛋清糊充分搅拌，随后倒入纸杯放入烤箱。不久竟飘出一股焦糊味！我们灰心了，认定失败了。取出的成品看上去却很好！我大着胆子尝了一口，哪有什么糊味，分明是另一个烤箱的栗子糊啦！

     在基地度过了两个难忘的日夜，这两天，我们尝到了人生的训练与实践活动的酸甜苦辣，欢乐与艰苦。教官的宽容和严厉让我们受益匪浅。感谢基地的每一位教官，同时也感谢学校，让我们有这一次社会体验！

 浙江省余姚市阳明小学602班  梅展耀

指导老师俞岳良点评：实践基地，军事化训练，多样化生活。本文采用小标题的方法，这样可以有容量，又可以表达方方面面。如果再搜集一些材料，会写得更加丰富多彩。