作为凤凰卫视的当家主持之一，沈星既是美女也是才女，她通过主持《娱乐大风暴》、《美女私房菜》等节目俘获不少观众的心。《两生花》细述了她从珠海到北京，继而受邀加入凤凰的电视流浪之旅，以及凤凰台老板刘长乐、陈鲁豫、出的这本《食色男女》正是自己的人生感悟。

作家海岩评价说：“戴军的文字温和、诚恳、幽默，这既是性情，又是功力。假想当年不做主持，仅靠文字为生，戴军或许一样能成名成家。”洪晃则称赞戴军的情感教诲温柔贴心，算得上中国的“情感焦虑大哥”。

窦文涛等同事的轶闻趣事；以感人的笔触、真挚的情意记述了与家人的生活点滴；另有她对时尚与美食的解读；沈星在书中还讲述了自己的初恋，并用大量的篇幅谈及现在的情感状态。

“才情、孝心、美丽，集于一身；优雅、勤谨、无争，如是女孩。”这是写在《两生花》封面上的一段话。很多人都看到沈星光鲜的一面，却不了解她历经10年艰辛，才成长为明星主持。沈星毕业于华中师范大学中文系，毕业后分配到珠海电视台。那时她对电视制作一无所知，经常为选题而苦恼，个中的努力付出不难想象。后来她加入银汉传播，从主持北京台的《魅力前线》到央视的《综艺大观》，随后又在光线传播主持《娱乐现场》等节目。2004年，在凤凰卫视中文台执行副台长刘春的邀请下，沈星选择到香港发展，加盟凤凰卫视。

沈星说，自己的这本书在文学层面是写给三个人的，一个是她的初恋，一个是姥姥，还有一个就是她的父亲。对于沈星的初恋，余秋雨在序中是这样认为的：“一个大一女生对于一个大师哥的单相思，她写得非常节俭。”沈星的初恋对象是她大学时的师哥，其实只是单相思。大师哥打篮球的时候，她刻意找借口一趟趟从操场边走过，但就这样一趟趟地走，居然红着脸不看篮球场一眼。当大师哥察觉她的心思，约她出来，告诉她自己已有女友，她自始至终一直抿

着嘴笑，笑到最后，笑出两行泪，却还在笑。书中并没有沈星父亲的照片，她说那是她“心中永远的痛”。父亲的过早离开对沈星打击很大，在该书的发布会上，提到这一段时沈星也禁不住潸然落泪。谈到择偶观，这位当家花旦如是说：“套一首歌的名字《转角遇到爱》，我喜欢不期而遇。”