你大便,我快乐
(2008-12-23 10:13:57)
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健康大便甲田式断食法苏瑞育儿 |
昨晚十一点二十分左右,已经熟睡了近两个小时的轩宝突然在床上“骚动不安”起来,轩妈以为宝贝只是做梦,就说:“宝宝没事,妈妈在旁边呢,快睡吧”。可轩宝还是嗯嗯啊啊的,过了一会儿,索性坐了起来,说:“妈妈,我要大便”。睡意朦胧的轩妈被这句话一下子惊醒,马上以最快的速度帮轩宝脱了睡袋,拉着轩宝跑到马桶前。轩宝的半夜排便甚至惊动了睡在三楼的轩爸。于是,轩妈负责擦屁股,轩爸负责倒小马桶,总之是用最快的速度让轩宝重回温暖的被窝(上海这两天真冷啊!)
一切重归平静之后,轩宝又酣然入睡了,轩妈却被轩宝的这一突发事件吓得不轻,根本睡不着,脑袋里老在想着轩宝为什么会在半夜大便呢?一般来说人在睡眠状态时,肠胃并不蠕动,所以也不会排便,除非是吃坏了肚子,或者是着凉了,拉肚子才会“不分白天黑夜”的嘛。那轩宝会不会是晚饭吃坏了呢?轩妈反复想轩宝的晚餐:白米饭、红烧萝卜、肉末土豆泥蒸鸡蛋,这些都是当天现烧的,应该不会有事呀?再想轩宝放学回家后吃了什么零食,无非就是几颗糖,还有睡前一小时喝了一小杯自制的豆浆。想来想去想不出个所以然,就只好在黑暗中仔细听轩宝的动静,听轩宝的呼吸,似乎睡得非常安稳,轩妈就对自己说:“也许轩宝就是吃多了,肚子里装不下了,非得排出来不可吧”。
其实这四年多来,轩宝的排便一直很正常,四年中只发生了一次拉肚子事件(那纯粹是“硬伤”,是轩妈给轩宝吃了变质的牛肉引起的,对此,轩妈后悔到现在呢)。无论是在三岁前用尿布阶段,还是这之后自已坐马桶阶段,轩宝排便的正常程度一直颇令轩爸轩妈放心。当然轩爸轩妈也从来没有掉以轻心,每次都会观察一下轩宝的大便情况,看颜色、看形状、看数量,当然还要闻闻味道。日本人写过一本《大便书》,里面就专门讲大便是每个人身体健康状况的最直观的反映。所以轩爸轩妈如果发现轩宝的大便形状有点象炮弹,干干的,就知道轩宝可能有些内热,要注意多喝水、多吃青菜;如果轩宝的大便味道比较臭,轩妈就会检查一下是不是让轩宝摄入了太多的蛋白质;还有一次轩宝因为感冒,吃了几天抗生素,后来大便就有点稀稀的,轩妈马上想到可能是抗生素引起的肠粘膜受损,就赶紧给轩宝吃点“妈咪爱”。
前一阵子轩妈看了《甲田式断食法》,更加明白了排便对人体的重要性。如果排便不正常,那么人体内的毒素就没有正常的发泄渠道,时间一长,自然就会让那些毒素入侵身体内的各个角落,造成各种疾病。这本书对轩妈的影响力蛮大的,因为从那以后,轩妈就不会强求轩宝每餐饭都吃得太多,而是根据轩宝自身的要求,适当地再注意一下营养的搭配。轩爸轩妈可不希望轩宝变成一个营养过剩的小胖子。
据专家说,大便这件事,其实还是受神经系统控制的。所以轩妈怀疑轩宝昨晚的“半夜排便”八成又是做什么梦引起的呢?
讲究养生的日本人为大便写了许多专业的书籍;而崇尚好莱坞文化的美国人则为苏瑞克鲁斯(汤姆克鲁斯的女儿)的首次大便做了个雕塑,铭牌上就写着“苏瑞克鲁斯,初次大便,2006/8/18”;所以轩妈今天为轩宝的“便事”写下一篇“你大便,我快乐”,应该也算是顺理成章吧。