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知五行,我看行,光夫交行道养生

(2013-10-25 23:09:37)
 交通银行VIP客户秋末初冬养生讲座在汉举行
《知五行,我看行》
主讲:孙光夫,字和道
湖北中本营养师网www.hubeiyys.com
 
湖北中本营养师网武汉报道(通讯员陆锋 涂君)10月25日下午,由交通银行水果湖支行主办、湖北怡悠宜游国际文化交流服务有限公司承办的"VIP客户营养与养生讲座",在武昌中北路成功举行,特邀湖北中本营养工作室创始人孙光夫老师主讲《知五行,我看行》,近40名银行VIP客户浓兴参加。
 
孙光夫老师从交通银行全国统一服务号码“95559”入题,解码了“5是福,9是寿,95559就是寿福福福寿”的养生涵义,接着从二十四节气之“霜降节”谈起阴阳五行的养生法则。
 
养生必遵三大法则:必顺四时而适寒暑,和喜怒而居安处,节阴阳而调刚柔,如是则邪僻不至,长生久视。

霜降时节,炒栗飘香,黄柿甜香,自古生意人有吃栗子和柿子的习俗,为的是图个“利市”的好口彩。
 
霜降时节,羊配种,羊交配的最佳时期,“羊生”才是真正的养生。霜降节气,是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。加强自我保健,安度秋冬季节的转换。

讲座现场还进行了养生趣味问卷调查,孙光夫老师逐一解答了各种疑惑,指出了生活方式方面的一些常见误区,传递了《中国居民膳食指南》“均衡营养与平衡膳食”的正确理念,现场听众受益匪浅,掌声和笑声此起彼伏。
 知五行,我看行,光夫交行道养生

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