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美味私房菜【豆渣丸子】

(2009-07-31 07:52:12)
标签:

美食

饮食

豆渣

丸子

芡粉

保健

健康

生活美食养生馆

养生

杂谈

分类: 生活美食

美味私房菜【豆渣丸子】

   现在有一种说法“要长寿吃黄豆,要健康喝豆浆”。说起喝豆浆,只要把豆子泡好,放进豆浆机,分分钟热腾腾的直接入口,多么简单!可豆渣因口感差几乎被人们遗忘和遗弃,有资料记载:豆浆含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,豆腐渣富含纤维素,粗纤维对减肥降血脂有益处。

    经实践总结出各种豆渣的做法:炒豆渣、菜豆花、炸丸子、豆饼、窝头等等......。今天,介绍【豆渣丸子】的做法。

【豆渣丸子】

美味私房菜【豆渣丸子】

 

原料:

   豆渣、鸡蛋、芡粉、姜末、盐、味精、绿叶菜 彩椒

做法:

   1、将鸡蛋、芡粉、姜末、盐、味精加入豆渣中,搅拌均匀,绿叶菜焯水备用;

   2、把搅拌好的豆渣做成丸子,放入油锅炸制金黄色捞出;

   3、绿叶菜摆盘,将炸好的丸子摆放在绿叶菜上,撒上彩椒点缀即可。

 

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