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分类: 美体瘦身 |
处女座的蔡依林守护星是水星,这直接导致她是个不折不扣的完美主义者,也正是这种性格,使得她一步步走向成功。加上她的命宫主星是太阳,对自我的要求很高。
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处女座蔡依林的瘦身秘籍
Jolin在瘦身方面,也可谓是完美主义者!下面就来看看她的瘦身秘籍吧!
蔡依林特别注重身材,她说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇,现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动,喜欢打保龄球、跳舞,做仰卧起坐、呼啦圈。
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处女座蔡依林的瘦身秘籍
她坚持晚上六点过后,就不吃任何东西。但每天早上,她会吃维他命A、B、C还有钙片,补足营养。她说:“女人比较容易得便秘,我一紧张就会便秘,因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
Jolin还有自己一套减肥食谱,包括水煮青菜、低卡饼干,绝不吃甜食,蔡依林说:“我虽然吃的清淡,但是营养都够!不过,大家千万不要过度的减肥,因为身体健康还是最重要的,现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”
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