加载中…蜂蜜加牛奶
(2009-01-23 23:03:43)
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健康 |
分类： 健康分享 |
蜂蜜+牛奶的作用
1：改善贫血情况。为了避免服用过多药物造成肾脏负担，体内残留毒素，牛奶+蜂蜜，每日150cc的牛奶加酌量的蜂蜜，连续服用20日，将提高血液中红血球及红蛋白的数目，有效改善头晕、疲劳等贫血症状。
2：排毒养颜安神。每晚睡前一小时饮热牛奶一碗加蜂蜜一汤匙。当晚就睡得香，次日早晨排便顺畅。
二者都具有医疗保健作用：牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、多种维生素和钙、磷、铁、等矿物质，还含有镇静安神作用的色氨酸。蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、维生素、能补益脾胃、润燥通便。
3：牛奶加蜂蜜可对付经期不适。女孩在经期的时候，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
1：改善贫血情况。为了避免服用过多药物造成肾脏负担，体内残留毒素，牛奶+蜂蜜，每日150cc的牛奶加酌量的蜂蜜，连续服用20日，将提高血液中红血球及红蛋白的数目，有效改善头晕、疲劳等贫血症状。
2：排毒养颜安神。每晚睡前一小时饮热牛奶一碗加蜂蜜一汤匙。当晚就睡得香，次日早晨排便顺畅。
二者都具有医疗保健作用：牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、多种维生素和钙、磷、铁、等矿物质，还含有镇静安神作用的色氨酸。蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、维生素、能补益脾胃、润燥通便。
3：牛奶加蜂蜜可对付经期不适。女孩在经期的时候，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
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