你能控制自己的情绪吗?

    在平时的生活中,我们会遇到很多让我们不愉快的情绪,愤怒、悲伤、失望、内疚等！你的内心是什么颜色，那你生活的天空就是什么颜色！

    情绪上保持无坚不摧的状态是完美而难以达到的，而你也不可能一下子就完全控制自己的情绪，这需要你主动地学习，通过一些行为来改进自己处理情绪的能力。

    冷静对待生活中的得意与失意，“不以物喜，不以已悲”，平静而又热情。

    记住：要做自己情绪的主人，控制情绪，让它为自己服务。