嚼口香糖是否可以代替刷牙？_北京诚和口腔

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嚼口香糖是否可以代替刷牙？

(2013-06-28 06:36:58)

标签：

口香糖

防龋

口腔清洁

木糖醇

健康

分类：口腔知识

嚼口香糖有一些好处，包括：锻炼咀嚼肌，刺激唾液分泌，清除口腔残留的细菌，释放心理压力等等。其中刺激唾液分泌可以起到一定的预防龋病的作用，因为唾液的机械冲刷作用，以及唾液中的抗菌成分都有利于牙齿对龋病的抵抗作用。口香糖的黏附力可以将一部分细菌黏附住，从口腔中清除掉，因此，也能起到一定的预防龋齿的作用。但是嚼口香糖并不能代替刷牙，因为嚼口香糖对牙齿表面细菌的清除作用是不如刷牙的。嚼口香糖更不能代替使用牙线了，因为牙线去除细菌及食物残渣的部位是口香糖所不及的区域。嚼口香糖最多只可以作为口腔保健的一个辅助措施，另外，嚼口香糖要想达到辅助口腔保健的作用，还必须要做到不可过度，以免造成咀嚼肌的疲劳，而且，口香糖中的糖分应该是木糖醇等致龋性非常低的糖类，因为口香糖在口腔中长时间地咀嚼，在口腔中滞留的时间很长，如果其中的糖分致龋性高的话，不仅起不到预防龋齿的作用，还会导致龋齿的高发。

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