很多人的牙齿一吃酸、甜、冷、热等刺激性的食物就酸酸的，这可能是由于牙本质过敏造成的，俗称倒牙。牙本质过敏的原因可能是牙釉质过度磨耗致使牙本质暴露，或者是牙龈萎缩，牙根暴露。解决牙本质过敏可以到医院使用牙齿脱敏剂治疗，也可以尝试使用脱敏牙膏，除此之外，一些食物也有一定的脱敏效果。
    比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素可以降低牙齿的敏感性，生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
    还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力。氟可以促进牙釉质表层的再矿化，茶叶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。
    当然，牙齿敏感的原因有很多，采用以上方法，首先应确定是牙本质敏感导致，如果是龋齿等原因导致，则应该及时到医院治疗。
    为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且不要经常吃过分坚硬的食品。牙列中有牙齿缺失时，应及时修复，以免其他牙齿负担过重而导致重度磨耗，尤其是当强壮的后牙缺失时，应及时修复以避免弱小的前牙重度磨耗。有夜磨牙或紧张时紧咬牙习惯的患者，应及时到医院诊治。平时应注意牙周组织的保健，以避免牙龈退缩牙根暴露。