有朋友牙齿老出问题，看来看去看烦了，就说“干脆都拔掉镶满口牙算了”。其实戴满口假牙远没有他们想象的那么舒服，对那些真的没有了牙齿的人，初戴满口假牙的感觉大都是失望大于期望，尤其是那些从没戴过假牙，直接就戴满口牙的人，他们没有一个从小义齿到大义齿，从局部义齿到全口义齿的过渡阶段。满口假牙的效果如何当然首先是靠医技的精心制作，除此之外，患者的配合也非常重要，那怎样才能使自己尽快地用好满口假牙呢？

    一、心理预期不要太高。假牙就是假牙，不会象自己的牙一样好使，尤其是满口假牙，比固定假牙效果差很多，比带卡环的局部义齿也差不少。

    二、要有信心。满口假牙和固定假牙不一样，和有卡环的活动假牙也不一样。固定假牙装上就能用，不需要练习，满口假牙还真需要练习，所以我常跟他们说，满口假牙就象自行车一样，你没骑过还真的需要练习，当然它不是什么高科技，一般的人都能掌握，要有信心。不要有一点小问题就觉得失败了，满口牙戴牙后修理三四次，四五次很正常。也不要看人家戴满口假牙应用自如就去比较，每个人口腔的情况是不一样的，没法比较，而且，人家刚开始戴牙的不适应您也不一定知道，人家应用自如也是从不自如过来的。

    三、坚持戴，不能因为异物感大就不戴。尤其对于没有戴过假牙的人，突然之间戴一个那么大的义齿在口腔里异物感是可想而知的，有些比较敏感的人一戴就想吐。我见过的一个最敏感的人，刚开始戴满口牙时，一放进去就恶心，马上就要摘下来，她自己坚持，慢慢地可以戴三分钟了，慢慢又可以戴五分钟了，到最后戴在嘴里一点也没有什么异物感了，这都有一个适应过程。医生给患者戴满口假牙，第一次是初调，就是大致调整一下，因为牙床子有一定的让性，满口假牙在受力后会下沉，长期戴牙的人可以看出牙托在牙床子上压出来的痕迹，所以医生会等假牙下沉后，位置稳定了再细调。如果您老也不戴的话，医生就没法进行细调，如果不坚持戴的话，医生也没有办法发现问题。当然，如果假牙有压痛，牙槽粘膜有破溃等，应该随时就诊。

    四、不要吃太韧的食物。常听患者说，我们家邻居老太太镶的满口牙花生米都能吃，其实对满口假牙来说，最怕的不是吃花生米之类的食物，花生米虽然偏硬，但是它脆，能迅速被切断，满口假牙就怕那种韧性大，咬半天也不断的食物。

    五、不要用前牙咬食物。吃苹果需切成片放后牙吃。满口牙的后牙一般都是放在牙槽嵴顶上的，后牙用力下方有支持，而前牙因为美观的原因，它是伸出来的，突于牙槽嵴之前，用前牙咬食物会有一个很大的杠杆力，导致假牙脱位。虽然专业人士都知道满口假牙有个前伸合平衡，但那是空咬时的平衡，在上下牙之间咬上厚厚的食物是无论如何也不可能平衡的。这也是在第四条中建议不要吃韧性太大的食物的原因，脆的食物可以迅速切断，假牙可以迅速从不平衡达到平衡。当然也有戴满口假牙后用前牙咬食物的，但我认为至少要具备三点：1、是假牙的吸附力很强，个人的口腔条件不一样，不可能每个人都达到这一点。2、是咬的食物很脆，能迅速切断。3、戴假牙的人有比较好的使用技巧，所以，初戴满口假牙者就不要用前牙去咬了。

    至于别的使用上的技巧，无法用条条框框来表达，技巧嘛，靠练习，靠肌肉的协调，就象骑车，如果自己不练，告诉你再多的理论也没用。满口假牙和别的假牙不一样，心理因素对假牙的使用情况影响很大，这是有学者专门研究后得出的结论，所以，我在前两条强调的都是心理因素。