花季、青春、活泼，这些健康、美好、向上的词都可以作为少女的代名词，一般来说，少女们是用不着排毒的，但必须从小养成多吃水果蔬菜的习惯，对各种肉食蛋白等微量元素只要营养成份足够就可以了。日常生活应讲究积极向上，工作认真而愉快，生活方式科学了，比用什么药物都好。

    但也存在着下列一些情况：青春少女脸上偶尔有一两颗痘痘于青春靓丽间平添了几分可爱，是无伤大雅的，不必为一两颗痘痘烦恼，但如果痘痘们前仆后继地长，满面“痘”痕，细致难寻，则建议试用“排毒”的方法，大多数情况下，效果不错。极少数的女孩也有面色不佳的，如面色灰白、无精打采，经检查如果没有什么大的器质性疾病，也可以使试用“排毒”之法，排毒调理一下，也会大有好处的。 

    女孩子的美丽，不但只写在脸上，苗条而富于弹性的身材无疑是女孩子炫耀自己青春活力的硬件资本，可是也有少数女孩子在这方面不尽人意，有时候会对自己过于肥胖的身体丧失信心，对自己不留神堆积起来的小肚腩切切生恨，一般这样的女孩往往都伴有便秘，也可以使用“排毒”的方法。让身体通畅，让自己轻松。所谓排除毒素，一身轻松。