珍 惜 生 命   关 爱 健 康

    在人的一生中，最重要的是什么？不同的人有不同的回答，有人说是快乐，有人说是金钱、地位，有人说是家庭、事业.....等。曾经有人用“100000000”来比喻人生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的金钱、事业、家庭、权力、爱情、房子、车子....等,如果没有了前面的1，后面的一切都等于0。所以，健康对于每个人来讲都非常重要，有了健康就有了一切。然而，有些人对自己的健康并不重视，他们为了工作投入了大量的精力和时间，甚至无暇休息、运动和注意自己的健康，类似这样的情况，等于是培养慢性病的温床，以致毁灭了自己的健康。试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病榻上奄奄一息时，即便拥有豪宅美酒、绝色佳人、功名利禄，恐怕也无福消受；纵然你有一座金山，如果两眼一闭，撒手人寰，一切将成为过眼烟云。

    沉迷于追逐名利而赔了健康，付出得未免太大了，也似乎本末倒置了。财富的最大功能应该是改善生活，为自己的理想和社会进步作贡献，否则，财富只是存在银行里的一个数字而已，对自己和社会没有多大作用。作为我们每个人来讲，应该通晓保健常识，精心呵护自己的健康，做到功名与健康兼得。只有重视他，关心他，并为他有所付出，健康才能与你长相守，永相随。可是，有些人却因种种原因忽视了健康的重要性。在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病时才知道治疗，但已悔之晚矣。实践证明，今天的预防胜过明天的治疗，今天的微薄投资一定可以换得您一生的安宁与健康。

     所以，事业重要，家庭重要，但健康更重要，无论何时我们都应该把健康放在第一位。有的人觉得自己年轻，没关系，我可以透支，我的身体就是我的本钱，往往抱着这种心态，拼命工作。结果年纪不大，就发现身体已经垮了下来，他自己所创造的一切美好生活都无福消受了。这一切都是因为健康的毁坏而变得一文不值。所以，请珍惜你的生命，关爱你的健康，它是事业的本钱，它是美好生活的基础，你的一切都建立在它的上面，千万不要为了得到更多而贪婪地向身体无尽的索取，因为，物质生活没有穷尽，而身体只有一个！

    在平时的生活中，我们要转变思想观念，注意营养补充，使自己的身体一定要达到营养均衡，这样才能少生病或不生病，一定要树立预防胜于治疗的新观念。要保持积极乐观的心态，以平常心来对待人和事，不过分追求物质利益，知足常乐，顺其自然。保持健康的身体需要以下四个条件：一是积极乐观的心态；二是充足的睡眠；三是适量的运动；四是均衡营养。只要我们重视健康，精心、科学地呵护自己，就能有一个健康的身体，就能更好的享受人生的快乐和幸福。祝天下所有人健康幸福，一生平安！