中外健身进行时

——北京卫视8月9日13：05播出

    作为一个朝九晚五的上班族，对我们来说，每天早上最痛苦的事，莫过于闹铃响起的那一刻，每天闹铃一响我都恨不得把手机扔出去。因此对于连去上班都懒得起床的我，就更别说早起晨练了——那是一个遥不可及的梦想。

    无奈因为要录制关于全民健身的节目，我不得不每天忍痛与我温暖的大床说拜拜。当我睡眼惺忪的出现在各大晨练公园里，我萎靡不振的状态和公园里情深抖擞的大爷大妈们形成了鲜明的对比。

    在我的这次晨练牛人大搜查中，最让人意外的发现是找到了塞尔维亚人戴利达。她每天都在日坛公园里跟随中国师傅刘旭阳操练八卦掌。她可谓是极度痴情于八卦掌。和她聊天时就会发现，她嘴中说的所有的事情都能跟八卦和经络扯上关系。你刚一说你哪里不舒服，她就会告诉你，是你的什么什么筋脉不对劲，你练习什么什么动作就会有好转。听得我很是惭愧，一个外国人居然对中国的传统经络如此熟悉。

    最惊奇的发现是找到了73岁的“百米飞人”林阿姨。林阿姨的锻炼方法很奇特，她是从追公交车开始她的百米冲刺冠军生涯的。对少年来坚持不懈。才成就了今天的体育健将。现在的林阿姨每天都过着十分充实的生活，她不仅是老年田径队的副主席，还是历年老将运动会的冠军和多项纪录的保持者。

    林阿姨留给我最深的印象就是她永远都是那么活力十足，和她一起走路我根本跟不上她的速度，就连在录像现场都闲不下来，好几次站起来给观众演示自己独特的健身方法。说到林阿姨教的健身法还真管用，照着这个方法做了一个星期，我的颈椎病的确有了明显的改善。

    如果您正在为健康发愁，那就加入到我们的全民总动员中来吧。