蓝泉（ Blue Spring）位于蒂怀霍步道（Te Waihou Walkway），以其水的纯净闻名于世，为新西兰70%的瓶装水提供水源。 泉水来自the Mamaku 高原，经过100年的过滤才形成泉水，所以异常的清澈和干净，形成看上去碧蓝的水。

整个步道单程需要1个半小时左右，一般从位于Whites Road (State Highway 28)的停车场开始走往返，3小时左右。如果你想走的少点又能看到最好的景色，也可以考虑将车停到步道的另一端的Leslie Road停车场。从这里走15分钟左右即可看到蓝泉的精华部分。