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几天没练，甚是不爽，今天抽出时间去大卫山道国际健身俱乐部锻炼一个半小时。投入的太彻底，当时的大汗淋漓，当时跑步机显示的300卡路里，都忘了拍个照了，回家补照片，姐的小青葱的运动衣和明净的脸庞是不是已经说明问题了呢？！我运动我美丽，我运动我健康，我运动我快乐！回家再做顿营养餐，生活是一件如此幸福的事儿！！再不运动，徒伤悲的不光是4.5.6.7.8.9.月，而是一辈子！大卫山道约起吧！

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