先煎后烤的排骨更鲜嫩多汁--烤排骨杂蔬

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分类: 烤箱菜 |
最后剩了一些第二天用烤箱烤来吃。
难熟的,到烤熟了又太干了,要用锡纸包起来烤的话我又嫌麻烦。这次我
改了一下做法,把排骨和南瓜、西葫芦先在平底锅煎到5分熟左右,再放进
烤箱烤10多分钟,这样烤出来的排骨很鲜嫩,美味。垫在排骨下面的南瓜
吸收了排骨的酱汁非常美味,西葫芦倒是不怎么入味,下次我就索性全部
用南瓜算了。
又或者放在铺了锡纸的烤盘上,烤完再用碟子去装。这次,我直接把材料
放进耐高温的容器里,烤完直接用这个容器上菜,很方便,清洗起来也方
便简单多了,不用洗一大堆的东西。
相信大家肯定第一时间想到乐扣乐扣的格拉斯系列了吧,用过的朋友都知道
格拉斯的好用之处了,呵呵。这次我用来烤鸡翅用的同样是乐扣乐扣的产品,
乐扣乐扣格拉斯耐热玻璃LLG544BW锅具,这是一款有盖子,有把手的耐
热玻璃锅具,可以放进烤箱和微波炉进行烹饪,适合简单加热、蒸、煲汤
等微波炉料理、烤类、烩饭、意大利面、奶味烘焙等各种烤箱料理非常方
便,烹饪完了以后直接上桌当餐盘使用,在微波加热时,可以盖上盖子,
防止食物溅出!但是,放进烤箱做料理的时候,锅盖、托盘、防烫把手是
要取下的,不能放进烤箱的。
材料:
排骨约600克,南瓜300克(切块),西葫芦150克(切块)
(排骨提前用烤肉料腌拌入味,建议最少腌6小时以上)
蜂蜜水适量:蜂蜜与白醋以2:1的比例调成。
1、平底锅刷一层薄油,放进排骨、南瓜、西葫芦,中火煎;
2、排骨、南瓜、西葫芦煎至一面金黄,翻面同样煎至金黄;
3、把南瓜、西葫芦放进耐热容器,洒一层薄盐;
4、把排骨铺在南瓜、西葫芦上面;
5、放进预热200度的烤箱,中层,上下火,10分钟;
6、中间取出,把排骨的底面各刷蜂蜜水一次;
7:烤了10分钟以后,把烤网移到上层,只开上火,烤3分钟;
很美很可爱,透明的玻璃锅子可以对里面的食物一目了然;橙色的锅盖让
人眼前一亮,如果在微波炉使用的话,可以盖上盖子防止里面的食物溅出;
可以随时拆装的防热把手,非常方便使用;白色的托盘可以用来蒸菜用。