平时，我都是早上更新的，但昨天因为单位不能上网，所以导致无法更新，害

你白跑一趟了吧？

    最近，很累，身体累，心也累，也没什么具体的原因，但总是感觉有中喘不过气

来的感觉，很想什么都不干，什么都不想，找一个与世无争的地方静静地呆上几天，

哎，多么不实际的念头呀！哟，把我的伤感收起来，还是上菜吧！

     番茄菜花，我喜欢把菜花煮得软绵，我不喜欢硬硬的口感。番茄，我也喜欢煮

得软绵，煮得不成块了。放多一点的番茄酱，让菜花完全吸收了番茄和番茄酱的颜色

味道，这样最好吃。

     番茄菜花，有着抗癌防癌、延缓衰老的功效，味道酸甜可口，平时大家不妨多

吃。

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番茄菜花

材料：

做法：

依依经验分享：

1：菜花要先烫熟再炒，这样口感会比直接炒、煮的要好吃；

2：烫菜花的时候要放些盐，不然，菜花就没味道了；

3：你如果不喜欢把番茄煮烂，可以省略步骤7，直接翻炒均匀就好；

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