【科学合理的胎教应夫妻共同进行】丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好：1确立“双爱”2严格节制性生活；3搞好家庭清洁卫生；4提供富有营养的食物；5不让妻子受精神刺激；6主动承担家务；孕期准爸爸要切实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一” 14:29

【带你走出传统补钙的误区】大家认为吃虾皮最补钙，也有人认为常喝骨头汤才补钙。虾皮补钙当心亚硝酸盐，买来虾皮后先认真清洗，去掉一部分盐和致癌物，然后彻底焙干，再分装放在冰箱保存；骨头汤补脂肪多于补钙，另外，骨头汤喝多了，非但没有补多少钙，却喝进不少脂肪，容易使血脂增高、动脉硬化。 14:12

上完今天就可以放假三天啦，想想做事都有劲了哈，虽然今天会更忙，同事请假回老家了，一人当两人用啊，不用说，忙的要晕头转向的哟！明天又是教师了，祝老师们节日快乐！ @畅儿妈妈 还有中秋节快乐！记得吃月饼啦！ @屋檐下的小雨 @小溪滴妈咪 @丑小丫丫hyr @逗妞妈妈 08:56

【番茄肉酱拌面】将五花肉末炒变色后加入料酒，翻炒均匀后铲出备用。将洋葱丁炒至有点透明状时加入番茄丁，出汁后，倒回五花肉末。取一大匙黄豆酱、砂糖和水搅拌混合成黄豆酱汁倒入锅中，轻轻拌炒均匀后，大火煮开转中火，盖好等锅中的材料酥软入味，酱汁收浓即可。把面条煮好浇上一勺肉酱拌匀即可开吃 13:58

发表了博文 《准备怀孕注意问题之排铅计划》 – 图片来源于网络 铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒 http://t.cn/a1EoJn 10:52

今天5点半就起床啦，被小狗们也吵醒了，睡不着，索性就起床了，精神感觉还不错，看来早睡早起，还真是精神百倍呢，以后要坚持，尽量在6点半左右起床啦 08:13

【五种孕期胎教的最佳进行时间】 #育儿# 生个健康聪明的宝宝是很多准爸妈的希望，而孕期胎教则是准爸妈必做的功课。那么什么时候胎教最好呢?对于不同胎教有不同的最佳时间，下面一起来看看五种胎教的最佳时间吧:1、抚摩胎法；2、音乐胎教法 ；3、光照胎教法；4、对话胎教法；5、触压、拍打胎教法 17:06

【让宝宝遗传父母优点如何做？】 #育儿# 据说性格一半来自遗传，一半来自后天。科学家的研究表明，如果从父母一方获得的遗传物质DNA可以确定子女的身体特征，那它也会影响他们性格的某些方面。因此，像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从母亲或父亲的基因中遗传下来的。 10:44

【宝宝是否聪明受爸爸饮食影响】饮食不科学孕育宝宝危害多，提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。1.烟酒无节制；2.偏好高蛋白肉类食物；3. 偏食不喜蔬果；有了正确的饮食习惯，就可以拥有一个健康的宝宝啦！ 10:26

#苹果闲聊# 信用卡这东西学会使用，就太方便了，逛街时再也不用带很多现金。还款时，直接使用支付宝，足不出户，这些问题都可以解决啦！但切记两点：1>经易不要提现;2>到还款期时一定要还款，不然会产生利息不说，还会影响个人信用度； 11:47

【瑜珈】公司办了瑜珈班，从今天开始学习，希望能坚持下去哟，是该多锻炼下身体呢 08:52

【2011给自己的忠告】1.不求与人相比，但求超越自己。2.与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。3.当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。4. 选择自己所爱的，爱自己所选择的。5.这一秒不放弃，下一秒就会有希望。6.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。 15:02

【保证每天不疲倦的12个小方法】1、起床后锻炼5分钟；2、养成早晨喝水习惯；3、讲究吃早饭； 4、多倾听多纾解； 5、张驰结合；6、坐有坐相；7、站起来接电话；8、大事化小；9、交乐观的朋友；10、每天吃水果；11、锻炼背部；12、回家边沐浴边唱歌。 09:07