今天要封穴了，从8月27日到现在，终于结束了，让人欣喜又难受的50天。。。

先说说每天的食谱吧，早上脱脂牛奶、无糖豆浆、白水煮鸡蛋，随便吃又能吃多少；中午酱牛肉或白水煮虾或清蒸鱼，只能吃一种，基本上牛肉是我的最多选择，因为方便；晚餐要求是西红柿或黄瓜或是其他青菜，不能用油炒，只能用水煮。。。

记得国庆期间去内蒙，不敢吃啊，怕在体重上反映出来，正好朋友请吃饭，我说只能吃白水煮虾，结果那顿饭我就吃了4只虾，对虾，花了他320元，他叨叨一天，说我真他妈的会挑，专拣贵的，靠，我哪里知道你选择的餐厅只有对虾啊，哈哈

枣子对我来说是好东西，尤其是鲜枣子上市了，我吃枣子就BB非常畅快，哈哈，所以有时候晚上就吃枣子啦

说说高兴地事儿吧，成功掉了20斤，朋友们看到我的样子，都是羡慕嫉妒恨啊，他们不知道我付出了多少，咽下了多少口水，呵呵。原来的衣服都有些肥大了，该买新装了