昨天晚上，第一次疏通经络，据说是开穴，身上拔了二十多个火罐儿，有几个穴位出了很多水汽，据说是寒气，开穴很重要，节选来这三天的食谱就是脱脂牛奶、鸡蛋、牛肉、西红柿或黄瓜，这对整个减肥过程很重要。