生梨化痰呱呱叫，苹果消食营养好

木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有功效

紫茄祛风通脉络，莲藕除烦能解酒

海带含碘消淤结，胡辣祛寒且除湿

大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌疝少

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明眼目

啤酒可降胆固醇，绿豆解毒疗效高

蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝

花生降醇兼营养，冬瓜消肿兼利尿

柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃