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美国的体育活动和体育课是咋样的？

美国的课外活动多得不可胜数。很大家长在申请美国高中的时候，都会问我，学校的课外活动丰富吗？我告诉他们：不用担心业余活动，只有太多，不会太少。课外活动又以体育活动为主。数不清的那么多club。他们的体育课分理论课和活动课。美国这里，修够了体育课的学分，就不用再上体育课了。那么，没了体育课，难道学生就不用锻炼了吗？还是那句话，不怕没有的，只怕太多了。学生们下午二、三点就放学了，大部分的学生，下午的时间就是花在运动场上。他们一直活动到要开晚饭的时候。同学们之间的谈话，最容易沟通的话题就是体育。

请大家看看下面的一段视频，这是发生在一所美国女子高中的体育活动和体育课。