第一步：关闭我们的自动更新：
XP桌面的“开始”菜单“控制面板”，点击“安全中心”，在“自动更新”选项中，选择“关闭自动更新”。
、弹出一个框，在框的左边最下面有个“服务和应用程序”，点击他、右边弹出“服务、wmt控件”等，选择那个服务，双击“服务”。
在右边一大堆程序里，选择“Automatic Updates”（大约从上往下数第五个）。
双击Automatic Updates，弹出对话框，启动类型原来是自动，现在把他改选为“已禁用”，服务状态原来是启动，现在点击“停止”，让他变成“已停止”。