身体日光浴之推拿(图文)

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—曰加夜骑 一曰问医生一曰问闺友; 遂惊闻名医定义为“耳石”移位
并授小女子自行恢复此移位之“耳石”秘诀一二名医并举臂以某角度摇晃颈部之上 且突施刮痧之大法, 闺友则曰
必是偶多年之劳疾“颈椎”加重所致;以上种种均甚有效分享之
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2. 分推法 用双姆指指面,自穴位向两旁分向推动。
3. 旋推法 用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。
【运法】
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3.
顺运为泻,逆运为补,左运汗,右运凉及左转止吐,右转止泻。
1.
2. 掌揉法
用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动,称掌揉法。
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3. 鱼际揉法
仅用大鱼际部着力,在其穴位上回环频频揉动,称鱼际揉法。
按法:用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。操作时常与揉法结合而用,称按揉。
1. 指摩法 用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩,称指摩。
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3. 旋摩法
用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩法。
【掐法】
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掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。
【拿法】
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拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。
【捏法】
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用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩法。
【掐法】
掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。
【拿法】
拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。
【捏法】
1.
2.
用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速搓动,并同时作上下往返的移动,称为搓法。
【 擦法 】
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用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。
【 抹法 】
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用单手或双手拇指面紧贴皮肤,作上下或左右往返移动,移为抹法。
【 捻法 】
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用拇指、食指面,捏住一定部位,作对称的用力捻
用拇指、食指面,捏住一定部位,作对称的用力捻
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