前些天，我的身体一直很不舒服,医院检查表明是由于作息无规则、劳逸不平衡造成的。对检查结果,我专门上网进行了搜索,网上对这种情况的治疗方法是:运动为主,劳逸结合,生活有规律,适当吃药。

   回想起在前些天自己的每天日程,我也深深地感到:的确是坐的时间太长,几乎没有活动,加上工作量比较大,睡眠很少,生活完全没有规律,休息日也没有完全被用做休息。从结果来看,应该是过度透支所造成的.

   这件事使我深刻地认识到中医学所说的,一切疾病都因为失去了平衡、失去了常态所致,可能是饮食失常,也可能是情绪失常,也可能是劳逸失常。要想拥有健康,必须维持正常的工作、生活状态。正常的状态是健康的基础和健康的内在要求。在中医看来,维持常态,维持中庸,是健康的最高保障。

   推而广之,在东方哲学的视角下,任何事情都必须处于一种正常状态、和谐状态和中间状态为最佳。一切矛盾、一切问题、一切危机,都是因为维持事物存在的某个要素处于不平衡和失常状态。万物的最高境界就是守常,内部各要素之间要维持一个正常的平衡、和谐关系,外部各要素之间也要维持一个和谐、正常的联系。否则,就会出现问题、危机和倒退。

  万物的最高境界就是守常。常态、常规、常识是投资的“王道”,是不可以颠覆的“铁律”。超越了常规、常态、常识,我们最终就要受到惩罚。没有“平常心”,就不会正确理解身边的环境,不会正确理解资本市场、上市公司和股票。

----------------------------------------------------------------------------------

   买入并持有，而且只持有，不卖出。忽然觉得，这几乎是一种生活态度，一种见惯了风雨之后的平和，一种淡然的目光，一种喧嚣面前的澄净，一种安心的等待，就如同坐在时间的旁边，听日子流淌的感觉。

   很喜欢这种持股态度，这正是我需要的。正所谓:“近朱者赤，近墨者黑．与价值投资交流，如入芝兰之室，久而不闻其香，与之化矣，与投机者长期交流，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”一定要远离投机！