原料：虾仁、胡萝卜、山腰、菠萝、青豆、米饭

调料：油、盐、味精、美极鲜、胡椒粉

制作方法：先将胡萝卜、山腰洗净，虾仁、菠萝和胡萝卜、山腰切成丁

烹调方法：在锅中倒少许油，把切好的胡萝卜、山腰、虾仁、菠萝丁和青豆倒入锅中翻炒，再将米饭倒入锅中翻炒，加入少许盐、味精、美极鲜、胡椒粉翻炒即可。

【注名：它的盆是用菠萝做的】