木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜除了可以生吃还可以用来做甜品和熬汤，今天介绍的这个汤就是用木瓜做的。

　　先介绍材料：

　　青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤（要挑瘦肉多的部分），鸡爪三对，清水一千五百毫升

http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2007-09/29/xin_290904291138218136162.jpg木瓜玉米瘦肉汤" TITLE="秋季养生 木瓜玉米瘦肉汤" />

　　做法：

　　猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

　　这个汤味道清甜，非常滋润，有防秋燥的功效，简单美味，还可以用来养生，大家有空可以试试。