会平衡的女人有能力幸福 

同事忽然变成上司，你会怎么平衡自己？

做上司的助手而不是旁观者。哪怕这个同事原来起点比我低，现在成了我的上司，我也会支持她的工作，因为我明白，看起来你在帮上司做事，其实最终还是在为自己。因为没必要的情绪，坏了自己的前途，是很愚昧的做法。我曾经成功地将一个升级为上司的同事发展成了朋友，事实证明我做得很不错，我得到了她的尊重还多了一个朋友，我工作起来更舒服了。

 你会如何突破自己的职场平淡期？

在职场，如果你从没引人关注，那升职的可能就几乎没有！如果能力被人认可却一直得不到升迁，先别郁郁寡欢，可以想想自己给人的印象是否太过平淡？上司喜欢看到打扮得精神面貌总是昂扬向上的下属，无论何时，作为职业女性一定要打扮得体，即使是情绪最低落和竞争失败的时候，也不能随意地蓬头散发就出了门。化个精致的淡妆，穿着颜色鲜亮的衣服，能点亮自己一天的好心情，更能引人关注！一个总是愿意努力的下属，上司不会永远忽视你，如果在能力之外，你还总是养眼又美丽，说不定下次有了晋升的机会就会轮到你。

有什么特别的养生心得跟我们分享？

好的心情比什么都重要，心情好了，身体自然也好了。只要天气好，我会每天晒1小时太阳。阳光有疏通经络的作用，可以让风湿远离任何人。我的颈椎不好，经常性剧烈的疼痛非常影响我的工作与生活，甚至影响到了我的情绪，前年到夏威夷去休假，我在海边晒了很多天太阳，回国之后颈椎好了很多，疼痛减轻了，心情也变好了，之后我就学会了随时随地地享受阳光，休息时在家里的阳台或者到家附近的草坪上晒太阳，在上班的路上晒太阳，抹上防晒霜，哪怕晒黑一点，我也不怕。这两年，我的颈椎病几乎没怎么犯过了。

旅行也是我实现身心平衡的重要方式，我喜欢选择在有博物馆的城市旅行，当我静静地欣赏一幅画的时候，会忘记所有的烦恼。做一顿好吃的饭菜和家人分享，或者烘焙一炉可爱的小点心和朋友分享，对我都是一种非常好的让心灵平和起来的方法。

                      摄影：石添友  化妆：候莹  服装提供：Dorinda 

                            拍摄场地：皇家驿站酒店