这次的是姜茶撞奶，不同于姜汁撞奶，特别加了红茶、红枣，是女性生理期间特别的体贴。

   材料（1人份）：（1）生姜15g;（2）纯牛奶150ml;（3）红茶包一个;红枣三个（4）纯净水100ml.

        1.将原材料洗净备好;    2.生姜洗净切丝备用;    3.将姜丝、红枣放入锅中,加水熬煮;

        4.大火烧开2-3分钟;     5.然后将活力调小,放入1个红茶包;

       6.小火再煮2分钟左右,直到煮出茶色，捞出茶袋;     7.加入纯牛奶开大火熬煮,开锅即可;

     

        8.关火,过滤掉姜丝,将茶液倒入杯中,，加糖;         9.加1-2勺手动奶沫壶打出的奶沫;