我得了“樱桃神经症”了！

所谓“樱桃神经症”，是说我每天都不能自已地要吃一堆樱桃，每次去超市市场，不由自主地最要购买的就是樱桃。摩洛哥樱桃上市季节，新鲜甜美的樱桃价钱往往是国内的一半，甚至只有三分之一！买回樱桃，稍加用水冲洗（因为摩洛哥所有农作物都不用农药），满满地放满一箩筐。上网，看片子，闲聊地时候，随手就是一个又一个的大嚼樱桃，又脆又甜又有水分，着实让我上瘾，以致心甘情愿地患上“樱桃神经症”！

虽说，现在也已经是摩洛哥西瓜上市的时候了，而且摩洛哥因为早晚温差大，沙地又多，西瓜个个大如冬瓜，糖分十足，甜死人不偿命！但是相比起樱桃的营养价值，西瓜简直不值一提。何况对于我这样肠胃不够好，血脂有点高的人来说，西瓜的诱惑跟自身的健康相比一下减弱很多。在这种情况下，清甜可口，营养价值极高的樱桃毫无争议地成为我这个季节中的最爱！

将“樱桃神经症”继续下去！

转帖：樱桃的营养价值

又名莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠。

樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。

营养价值

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

樱桃还有药用价值，其根、枝、叶、核、鲜果皆可入药，能治疗多种疾病，特别是具有能促进血红蛋白的再生作用，对贫血患者有一定补益。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载，樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种药效。（樱桃属热性，患热性病及喘咳者不宜食用。樱桃仁含氰甙，水解产生氰氢酸，误食可能出现中毒症状。）

适用人群

一般人群均可食用

1、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；

2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

食用功效

樱桃味甘、性温，入脾、肝经；

具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效；

用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。