加载中…读《围炉夜话》第一一六则
(2023-07-17 23:23:38)| 分类： 读书札记 |
读《围炉夜话》第一一六则
淡中交耐久，静里寿延长。
【译文】在平淡之中交往的朋友，往往能维持很久。而在平静中度日，寿命必定绵长。
【一得】”淡中交耐久，静里寿延长。“是老祖宗的交友和长寿智慧。意思是说，在平淡中结交的朋友能经受时间的考验而使友谊地久天长，在平静祥和中生活能够修养心性使寿命延长。为什么在平淡中结交的朋友能经受时间的考验而使友谊地久天长，原因恐有三：一是在平淡中结交的朋友，就如空气和水一般，能调节我们的心情和身体，达到良好的状况。正是由于这种平淡，朴实无华，所以才能长久。二是平淡中结交的朋友，是经过冷静观察和判断后，逐渐建立起来的友谊，摆脱了任何功利的目的，故能久长。三是在平淡的日常生活中结交的朋友，心底纯净，无私无欲，禁得起岁月的打磨。中国养生之道讲究心平气和，务求安宁愉快，自得悠闲，这样就可以养心养生，而达到益寿延年的目的。《至言总养生篇》上说“静者可以长寿，浮躁者早夭。静而不能养，减寿；躁而能养，延年。静是指心灵之静，务求淡泊名利，清心寡欲。心和身是息息相关的，心静自然气平，百脉调合。所谓心静，便是不逐物，不为欲乱，所以就能延寿。然而身却要动，身动能使筋骨活络。这个动并不违背静的原则。身动和心静相结合，这才是生命的活泼的生机。
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