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(2022-05-03 09:56:13)
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分类： 读书札记 |
5月3日
《菜根谭》123
震聋启瞆，临深履薄
念头昏散处要知提醒，念头吃紧时要知放下；不然恐去昏昏之病，又来憧憧扰矣。
【大意】
当头脑感到昏沉纷乱时，你应该平静下来让大脑清醒；当工作烦琐情绪紧张时，你要把工作暂停一下，以便使情绪恢复镇定轻松；否则恐怕刚刚治好昏沉纷乱的毛病，却又在你脑海里浮现出左右为难的困扰问题。
【一得】
《菜根谭》智慧“震聋启瞆，临深履薄”中，“震聋启瞆”同“震聋发聩” ，临深履薄”则为“如临深渊
如履薄冰”浓缩而来。“震聋启聩,临深履薄”提示我们,在头脑混沌不清的时候,务必要保持清醒头脑,千万不可盲目行事。要多动脑筋多思考一些问题,而不是浑浑噩噩,麻木不仁。在紧张状态的情况下,要做到收放自如,为自己创造一种轻松的生活环境,发挥自己的聪明才智,使自己的人生更加丰富多彩,只有这样,才不会顾此失彼。从先贤智慧中受到的启迪当有三：一曰“文武之道，一张一弛”。人非机器，人的生活跟情绪，不可过分劳累和紧张，必须妥作安排与调剂，既不可饱食终日无所事事过分疏懒，也不可日夜不停机械般运转。有正当科学的调适才可能有健全的身心。当感到情绪紧张时,要懂得暂时放下手边的工作,让自己先缓和一下。而平时更要多为自己安排适当的休闲,如此不仅可以缓解工作压力,更可以促进身心健康。二是要“拿得起”“放得下”。“念头昏散处要知提醒”的前提，是主事者头脑一定要清醒，切莫“冬烘”。只有这样，才能高屋建瓴，从纷繁复杂中理出头绪，及时去作提醒；“念头吃紧时要知放下”，“放下”要适时、要及时，要在“念头”吃紧的当口放下，才能奏效。三是要学会“弹钢琴”。在时刻保持乐观向上的精神，努力调整好自己心态的同时，要开动机器，不断提升自己全面布局和统筹能力，尽可能地杜绝顾此失彼一类的现象发生。
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