
走路是一项很好的体育运动,也是最适合老年人的运动项目。
本人退休后,除游泳外,一直坚持的运动项目便是每晚散步,近二十年不断。今日年初三,下午仍以走路锻炼身体,在大约走到8000步时,即被告知已经走完古都西安305公里全程。如此说来,支付宝运动“走路线”所规定的13条路线,经过近四个多月的坚持,到新春佳节,我已经全部走完。晚间特意将此喜讯通过微信告诉正在西安电子科技大学读书的孙女元元,她当然很高兴,并给我一个大大的赞。
这回“支付宝运动”给出的路线选择分“亚运路线”和“常规路线”两种,我选择的是“常规路线”,合计13条,总计1253公里。分别是:西湖玫瑰线(全程20公里)、武汉加油线(全程25公里)、北京奥森公园线(全程22公里)、蚂蚁森林1号线(全程27公里)、而立浦东线(全程33公里)、港珠澳大桥(全程50公里)、厦门环岛路(全程51公里)、泸沽湖环线(全程58公里)、黄浦江边行(全程100公里)、香港麦理浩径线(全程112公里)、北京五环线(全程116公里)、青海湖环线(全程334公里)、古都西安环线(305公里)。13条路线均完成1次,有不少在好友中均列第一。
既然“走路线”是这么有意义且有趣的运动,走完“常规路线”,当然就不能停步。从今天开始,我决定再走“亚运路线”,共分西湖风景线、奥体中心线、西溪湿地线、良渚文化线、大运河线、未来科技线、钱塘江线、富春山水线等8条线路。今晚我已经踏上了全程22公里的“西湖风景线”的征程。
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