腰疼的治疗，首先第一步先在委中刺血，无论是哪一种腰疼，委中刺血之后立刻会觉得特别轻松。然后再扎上腰二针，这是杨维杰老师发明的经典的治疗腰疼的方子，心门+中白。

心门的位置根据全息对应理论对应的是腰脐线，而且心门下针的时候又要求贴骨进针，那根据我们以骨治骨就可以治疗腰椎上的疼痛，所以心门擅长治疗是腰椎向下的疼痛，中白穴擅长治疗的是环腰一圈的疼痛，两个穴位配合治疗各种腰痛，被称为腰二针。

心门穴在尺骨的下侧距肘尖 1.5 寸，直刺进针 5 分即可，中白穴位于手背面第四掌骨与第五掌骨之间，掌指关节后五分。再往上一寸就是下 白穴，中白、下白治疗各种腰疼效果非常好。