关闭手机上网可延迟大脑衰老10年

加拿大不列颠哥伦比亚大学(University of British Columbia)的科学家们的一项最新研究表明，关闭手机上网有助于大脑健康，能够显著改善大脑认知，即使是暂时关闭手机上网，也可以将大脑的认知衰老过程延迟10年。

这项研究跟踪了400名大学生和老年人，在两周内阻止他们的智能手机访问互联网，只可以打电话和发短信，但不接触应用程序，不能上社交媒体或网络浏览器，结果让研究人员感到惊讶。

在两周没有连接到互联网后，参与者的持续专注力上有了显着改善，他们的专注程度年轻了十岁。

结果表明,手机互联网和我们的大脑健康之间存在着被忽视但明显强烈的联系。 我们老年的认知能力其实比我们以前认为的要高得多。 在这项研究中,参与者花在互联网上的时间更少，花在现场互动和户外环境上的时间更多。大自然和与现实世界的直接社会联系带来了另一种认知刺激，使大脑能够从互联网接收到信息的疲劳中恢复过来。