加载中…过一过0.8的生活
(2009-02-20 22:42:42)
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0.8生活哲学减压娱乐 |
分类： 爱上生活 |
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明天一天课，早九点到下午4点，后天一样。都说不能太累不能逼迫自己太紧张，但是有压力有动力嘛。日本人又就压力一说提出个新词“0.8”，我们来看看人家怎样名词解释的。
“0.8哲学”是开始悄悄流行的新词汇，源自日本。
“0.8”是一种生活态度，凡事不求完美，但求八分好。 一向追求完美主义，几近强迫症状的日本人能放自己一马，不再跟自己较劲，想必是真正明白了物极必反的道理。
从小到大，我们被教育做每件事都必须全力以赴，做到最好。但事实上，“全力以赴”不一定就能“做到最好”，期望越大，要求越高，包袱越重，出错的几率相应也较高。
一个人若永远处于神经紧绷至极限的高度紧张状态，不给自己喘息的空间，不给自己回旋的余地，那么，一旦不能成功，则无可选择，必须成仁。承受的是成功的希望与失败的现实间巨大的落差，代价惨烈。即使成功了，付出的成本也许是生理或心理健康受损。现代职场中，那么多人处于亚健康状态，应该促使我们反思自己的生活了。
“0.8”的生活态度并不是不进取，而是给自己留一点点空间，让自己能坚持走得更远：吃饭八分饱，让胃部吸收得更好；做事出十分力气，只抱八分成功期望；爱一个人，留两分自由呼吸的空间给对方。
春节假期过了，很多人想着新年要有新气象，便付出200倍的努力，的确有个好的开始，但也许还不到年底，你可能就承受不住压力，体力不支了，这样虎头蛇尾的工作也不是一件值得表扬的事情吧。所以不妨用“0.8哲学”来工作，凡事留一点余地，我们才有耐力把路走得更好，走得更远。
原文见2月19日《健康时报》
“0.8”是一种生活态度，凡事不求完美，但求八分好。
从小到大，我们被教育做每件事都必须全力以赴，做到最好。但事实上，“全力以赴”不一定就能“做到最好”，期望越大，要求越高，包袱越重，出错的几率相应也较高。
一个人若永远处于神经紧绷至极限的高度紧张状态，不给自己喘息的空间，不给自己回旋的余地，那么，一旦不能成功，则无可选择，必须成仁。承受的是成功的希望与失败的现实间巨大的落差，代价惨烈。即使成功了，付出的成本也许是生理或心理健康受损。现代职场中，那么多人处于亚健康状态，应该促使我们反思自己的生活了。
“0.8”的生活态度并不是不进取，而是给自己留一点点空间，让自己能坚持走得更远：吃饭八分饱，让胃部吸收得更好；做事出十分力气，只抱八分成功期望；爱一个人，留两分自由呼吸的空间给对方。
春节假期过了，很多人想着新年要有新气象，便付出200倍的努力，的确有个好的开始，但也许还不到年底，你可能就承受不住压力，体力不支了，这样虎头蛇尾的工作也不是一件值得表扬的事情吧。所以不妨用“0.8哲学”来工作，凡事留一点余地，我们才有耐力把路走得更好，走得更远。
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