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青海小环游攻略(图文)

(2018-08-06 07:26:49)
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七月青海游小环攻略

门源张掖卓尔山茶卡游

青海湖塔尔寺游

旅游攻略

原创摄影

分类: 纪实摄影
图文:光影骑士王
青海小环游攻略(图文)
01
    七月,当华北地区热的像个大蒸笼的22日,我们一行五人踏上青海游自由行的征程。我们于一个月前在网上订购的北京西站到西宁的往返火车票,并在网上包一七座旅行车。去的主要景点及顺序是:门源油菜花、张掖七彩丹霞、卓尔山、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺及西宁市内部分景点。
    一、时间:总计约10天,纯玩6天。
    二、费用:总计约16000元。其中:火车票:3000元、住宿费:4000元、包车费:3800元/4天、餐费:约2500元(不包括在火车上)、门票:1500元。
    三、关于旅游旺季的住宿费:七、八月份是青海地域的旅游旺季,住宿费高。特别是七月份,门源地区的油菜花开时节,住宿费更是居高不下。如:张掖标准间360元,黑马河标准间450元等。但如果油菜花节过后住宿价格会下降。如23日,我们住西宁时的标准间为370元,而27日后的标准间价格已下调为260元。或住宿在网上预定会减少一些费用开支。
    四、关于包车旅游:1、因各个景点相距都比较远,包车机动、比较方便。如:从门源到张掖、从卓尔山到茶卡盐湖均需开车五个小时。2、不仅可一路行进一路赏景,且路途中有好的景点可以随时停车观赏。3、因景点之间的距离太远,可以解决自驾车的劳累。4、解决导航误判走冤枉路的问题。5、遇见一位出色的包车师傅兼导游很重要。我们的包车师傅姓刘,退休前开了四十年的公交车。刘师傅人品好,驾驶技术过硬,并主动给我们介绍、讲解路途中的景点,四天的相处让我们百分之百地满意。
    刘师傅的联系电话:13592261878。他说从兰州和西宁接站都可以,游小环、大环都是常跑的路线。
五、关于青海的高原环境:高原环境对人体最大影响在于随着海拔的变高,空气的含氧量会低,大气压力也变低。从实际情况看,生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常,没有明显反应;超过2400米,如果有合理的海拔阶梯和足够的时间,还是能够逐步适应;一般人在海拔超过3000米后,容易开始出现高原反应,超过5500米后,无论花多少时间都无法完全适应。6000米以上的高峰都是喜欢挑战专业登山队去的地方。青海旅游地域海拔为2500米~4300米,是否会出现高原反应主要看个人身体状况,部分人也可能不适应。解决方法:
1、学会正确的呼吸方法。游客在行走或攀登时,可将双手置于臀部,使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸,以增加呼吸系统的活动能力。

2、坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量,使人适应高强度的活动,而且可增加氧气的交换通气量。

3、还可备“利尿剂乙酰唑胺”,它是预防和治疗高原反应的主要药物。(内容选自网络供参考)

六、高原地区早晚温差大,夜里十几度,白天二十几度。需要带上足够的防寒衣物。

七、高原日照强烈,在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽等,以防紫外线损伤皮肤。

八、关于为什么选择坐火车到西宁。我们去时从北京西站坐Z151列车,回来时坐T176列车。Z151列车经过陇西、兰州的群山峻岭,还可见黄河,风光无限好!坐T176列车回,过兰州后列车白银西、定边、吕梁、太原等,可领略黄土高原风光,也很美!

我这是抛砖引玉,供朋友们参考!


青海小环游攻略(图文)
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    22日坐T176列车从北京到西宁。发车:16:03,运行22小时13分,到西宁14:16分。在火车上拍片63张。当晚住西宁。

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24日从西宁坐包车出发,到门源青石嘴赏油菜花。午餐后去张掖七彩丹霞。

门源的油菜花气势非凡,北依祁连山,西起永安城,东到玉隆滩,南邻大坂山,绵延上百公里,宛如金黄的大海。浓艳的黄花,紧沿着浩门河畔,横越门源盆地,在高原深蓝的天空下,一望无际的金黄显得异常斑斓,令人慨叹,与远山近水,村落人家相辉映,大色块的简单构图给人丰富的遐想。


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去张掖七彩丹霞的途中拍摄。

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去张掖七彩丹霞的途中拍摄:峨堡古城,城门为重建。红军曾来过此地。

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峨堡古城属于青海祁连县,这里曾经是丝绸之路南线上的名镇,商贾云集,明朝之后日渐衰落,今天只剩下高6米左右的残墙断壁。


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25日,游张掖七彩丹霞。张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓,位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里,是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—,是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游观赏价值。

2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中,当选为“中国最美的七大丹霞”之—。


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25日,从张掖到卓尔山的途中停留拍摄

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25日下午,游卓尔山。卓尔山属于丹霞地貌,由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛",意为美丽的红润皇后。


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   25日晚,坐包车从卓尔山到茶卡盐湖的途中,行约100公里,夜宿一个小山村的私人旅馆,标准间100元。

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26日早,坐包车继续前往茶卡盐湖景区。途中下车观赏湟鱼。湟鱼,是青海湖中特有的物种,也是青海湖中唯一的大型经济鱼类,在青海湖生态系统中起着核心作用。每年5月下旬到8月中旬,在湖中生长的湟鱼会沿着入湖河流溯流而上,进入到河流淡水区域产卵,然后再回到湖中。湟鱼洄游会形成“半河清水半河鱼”“群鸟猎鱼”“鲤鱼跳龙门”等奇特的景观,堪称世界奇观。(选自网络)


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26日中午到达茶卡盐湖,15:00开始浏览,一直到19:00结束。当晚住宿黑马河。

“茶卡”是藏语,意即盐池,也就是青海的盐。古往今来,茶卡盐湖因盛产“大青盐”而久负盛名,盐粒晶大质纯,盐味醇香,已有3000多年的开采史。

如今茶卡盐湖平静的湖面成了“天空之境”,是青海的一景,前来参观的人络绎不绝。


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27日上午,游青海湖。青海湖,藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。位于青藏高原东北部、青海省境内,中国最大的内陆湖、咸水湖。


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27日上午,游青海湖

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27日上午,游青海湖

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27日上午,游青海湖

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27日上午,游青海湖

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27游青海湖后去塔尔寺的途中浏览日月山

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浏览日月山

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27日下午浏览塔尔寺,当晚,28日、29日住宿西宁市内。

塔尔寺又名塔儿寺,创建于明洪武十年(1377年)。藏语称为“衮本贤巴林”,意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”,位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇,国家AAAAA级旅游景区。


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28日上午浏览西宁市南山公园,观西宁市全貌

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29日浏览青藏自然博物馆

青藏高原自然博物馆是目前国内最大的自然博物馆,该馆的建成填补了我国乃至世界全方位介绍青藏高原自然生态内容博物馆的空白,成为青藏高原旅游资源的又一张“金色名片”。


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29日浏览西宁市清真寺

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    30日返京从西宁坐T176列车。发车:12:20,运行21小时32分,到京09:29分。在火车上拍片38张。此次青海旅游结束。


我们为什么选西宁为旅游起点和终点,而没选兰州?

1、西宁被称为夏都,夏季气温凉爽适宜,从北京来此就是享受,而兰州夏季气温相对偏高一些。
 2
、旅游从西宁出发,第一天走最美227国道行程155公里,即可到达门源观赏油菜花,路途短,游玩时间充分,不会耽误花期;如果换成兰州出发,兰州距离门源就有370公里。
 3
、从门源到张掖195公里,走的是最美227国道。如果从兰州到达张掖达则有520公里。且全程戈壁,景观单调些。
 4
、西宁更具民俗特色,回族、藏族、土族和汉族多民族融合,西宁也是青藏高原上最大的城市。清真寺和佛教寺庙比比皆是,非常值得选择逛一逛。


青海小环游攻略(图文)
青海小环游路线示意图

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