活动目的：针对戒毒所强戒人员的具体情况，为维护戒毒人员的心理健康，稳定情绪状态，提升精神面貌，感受人性温暖，让其作为人体会到人性的存在，体验来自社会的关心和支持，更好的度过艰难的处境。

活动形式：心理游戏、团体分享

活动人数：每次50-70人，分为三个组，有固定成员，也有临时加入的。

活动时间：每次2个到2个半小时。

 

活动方案：

一、喜相逢：成立团体，互相联结，打破人际障碍，初步增加了解。

（一）、导入：

团体领导者介绍自己，与每个团体成员联结，握手或者拥抱都可以，引导团体成员互相微笑、握手、问候，初步建立团体联结。并阐述团体规则：保密、平等、尊重、真诚、倾听。签订团体契约。

（二）、大风吹（10分钟）

方法：

（1）. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。　

（2）. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

PS : 小风吹则吹相反的，台风吹全部。

（三）、滚雪球/轻柔体操

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

游戏方法：滚雪球：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍籍贯、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、籍贯复述一遍。

轻柔体操：主持人做一个动作，说自己的名字，其他人跟着做三遍，然后每个人做一个自己的动作。

（四）、团队建设：

1个小时，设计时间45分钟，展示时间5分钟，三个组展示。

道具：大纸一张、与人数相同的彩笔。

活动内容：设计团队LOGO，团队名字，团队的标志性动作，并展示。

（五）、大团圆：围圈牵手，每个人用一句话表达感受。

 

二：乐相知：对团体进行进一步深入催化，加强联结，增进浅层自我的交流与表达。

(一)、坐地起身：（10分钟）

具体步骤：

1．将成员随机分成2组。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

3、当主持人发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

4、如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

注意：在游戏过程中，主持人负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

变通:最后团队所有成员一起坐地起身。

（二）、链接加速（15分钟）

活动目的：培养同学们的团结协作精神

活动方法：

1.将活动成员分成2组。

2．分组游戏，每组成员后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

3.场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米。

4.游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

注意： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。
   （三）、人际关系中的我（60分钟）

活动目的：从多个角度来看自我，有助于成员全面认识自己。同时，也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索

游戏准备：白纸、笔

操作步骤：每位学员回答以下表格里的问题，回答完后大家一起交流。思考的过程会反映出不同的心态。有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。

父亲眼中的我 兄弟姐妹眼中的我 朋友眼中的我 自己眼中的我 母亲眼中的我 同事同学眼中的我 爱人（恋人）眼中的我 自己理想中的我

 

（四）、大团圆：围圈牵手，每个人用一句话表达感受。

 

三、生命线：分享自己的生命，认识他人的人生，建立深层的联结，促进团体交流。

（一）、破冰：口香糖，粘什么。（5-10分钟）

（二）、棒打薄情郎，加深彼此之间的认识。（5-10分钟）

（三）、导入，由动到静，阐述生命与人生，看主持人的自己的理解与发挥。5分钟

（四）、生命线：

在白纸上画一根线，起点代表1岁，终点是想要活的岁数（如90），上面代表快乐的，下面代表不快乐的，每一个点都是自己觉得人生关键和转折点，自己能记忆起来的事情，先简单介绍自己的生命线，然后挑选一件生命中最重要（快乐）的事情和大家分享。

（五）、大团圆：围圈牵手，每个人用一句话表达感受。

 

四、爱自己，赞他人：学会欣赏自己的优点，欣赏别人的优点，接纳自己的缺点，完整自我认知。

（一）、破冰：全身按摩

（二）、人龙挑战：前面的人坐在后面的人的膝盖上，围成一个圈，看能坚持多久。

（三）、导入：主持人对自我接纳和认知的分享。

（四）、优点座椅（45分钟）：扇形，一人坐中间，其他人说此人三个优点。

（五）、缺点接纳（40分钟）：这个可以主持人自我暴露先，以身作则，每人先在纸上写出自己三个缺点，圆形，然后自己说出自己的三个缺点，可以详细说明，最后主持人引导大家对缺点的态度，接纳自己的缺点。

（六）、团体结束：围圈，每人一句表达今天的感受和收获。

 

五：大团圆：

（一）、心有千千结：

要求所有的参与者围成一个圈 ；从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握；这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

（二）、同舟共济：

将学员分为几个小组，每组五人，给每组一张报纸，要求五人同时站在上面，不能与纸外地面接触，时间为10秒；将报纸对折，依次类推；报纸最小的组胜出；各组介绍经验（突出人与人之间的交流，共同的目标使大家集思广益，每个人都对小组作出贡献。）

（三）、友谊之桥（1个小时）：用报纸、胶带、剪刀做出一座桥，

要求美观、大方、坚固，能够承受起重物（一本厚书），如果做得好，可以承受起10本厚书，留影。

（四）、爱的祝福和拥抱：主持人引导成员们表达对这期团体的感受，未来的祝福，最后主持人总结。

（五）、临别赠言：每人一张纸贴在背后，其他人将祝福的语言写在纸后面，好好保存这张纸。

（六）、大团圆：大家一起唱歌《相信相爱一家人》等你想要唱的歌，拥抱结束。