2012年9月26日，周三晚上，阿苏精神分析培训班第一次开始，参加的学员有六人，L、J、S、Y、C、X。

第一次学习在自我介绍中开始，大家都显得有点局促和紧张。自我介绍过程中可以显示每个人对自我自尊和自恋水平的程度，这与我们童年时父母对我们的关注和爱成正比；而后大家谈了谈对自己精神分析的印象。

本次学习主要内容主要是开章明义，高屋建瓴。探讨了精神分析的重要性、如何学习精神分析、精神分析是什么、心理治疗理论树。

精神分析是心理咨询和治疗的基础，是奥地利人佛洛依德创立，以潜意识理论为基础，精神分析是探索自己内心的最好的工具，作为一个心理咨询师，首先需要学习的理论就是精神分析。对于精神分析来说，一个人的一生太短了。我们有太多的奥秘需要去探索和了解，如果潜意识不呈现为意识，就会成为我们的性格，决定着我们的命运。精神分析认为，人在六岁之前所发生的一切，决定着我们后来的人生，古语云：三岁看大，七岁看老。与精神分析的观点有异曲同工之妙。

学习精神分析需要我们做好几点：倾听、观察、感受、分析（停一下）、表达。精神分析是研究一个人的精神世界是怎样形成的，他为什么是这样，他的问题是怎么来的，如何认识自己来达到解放自己。它会将成长回溯到童年时代，所以也叫精神考古学和精神观察学，通过爱与分析，在温暖的氛围里重新成长，如同新生儿一样，所以也叫育儿学，很多精神分析大师最后都关注和指导幼儿教育。

本课最后的内容是心理咨询理论树。这个是阿苏10多年来对心理咨询理论的一个总结和梳理。理论树从行为、情绪、认知、潜意识、深层潜意识来划分心理咨询的各种理论，如同一棵树，行为层面的理论是树叶，情绪层面的理论是树叶的茎、认知层面的理论是树枝，潜意识层面是树干，深层潜意识层面是树根。行为层面的理论主要有行为疗法，通过矫正人的行为来治疗；情绪层面的疗法有宣泄疗法、EFT、音乐治疗、舞动治疗、原始疗法等等；认知层面有理性情绪疗法、认知疗法等等；潜意识层面理论主要是佛洛依德精神分析以及相关的发展衍生理论，如客体关系、阿萨鸠里的超我理论、家庭治疗、TA沟通分析、存在主义等；深层潜意识层面主要是荣格的分析心理学、佛学、道学东方哲学等。其他的像格式塔、催眠等理论可以从最浅层到达最深层，人本主义理论围绕着整个治疗树，是爱、尊重、包容、平等、坚信的心灵力量。很多其他的理论都可以按照其深度来归类于理论树的各个中间层面。