人之将死，其言也善。

有一个美国的护士，曾经做临终关怀的护理工作，她将病人们在临终前的遗憾总结出来，在人的生命到了尽头时有5件最后悔的事情，给我的触动很大，与大家分享。

排在第一位的是：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活。”

阿苏注：自己真正想要的生活，不是随心所欲，为所欲为的生活，是自己经过思考和挣扎后，明了自己想要什么，值得做什么。有时我们为了金钱和名利，委屈自己做自己不想做的事情，有时做了一辈子，后悔一辈子。

第二位：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴。”

阿苏注：人生中最珍贵的往往不是我们的成就，而是我们的家人，很多时候，我们忘记了，我们蒙蔽了双眼，远离我们现实的家和心灵的家，甚至将这些视为负担与累赘，用各种理由来推卸我们对家人的责任和爱，因为工作忙，因为事业忙，因为感情生活丰富，因为没有钱，因为等等，最后我们错过了人生中许多最重要的事情，如孩子的成长，爱人的温情，其实当所有的烟云都过眼，最后剩下的也就是这些，最可怕的，连这些也没有剩下。

第三位：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪。”

阿苏注：正常的情绪情感表达是人心里健康的需要，我们有时为了面子，有时因为懦弱，有时因为恐惧，有时因为生存的需要，用合理化来掩盖和压抑我们的情绪，最后导致能量因为不断的被压抑而失衡，形成严重的心理问题和生理疾病，如高血压、癌症等等，表达就是释放，就是治疗，当然这是合理的有序的表达，不是无序的破坏性的发泄。我很累，我想休息，我受伤了，你这样说让我很难受，我也有一颗柔软的心，请你尊重我，谢谢。我经常这样表达。

第四位：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”

阿苏注：友情是我们社会支持系统的一部分，是我们生命丰富和精彩的一部分，也是我们完整的一部分。请不要用人脉和资源来形容我们的朋友，他们只是我们的朋友，我们生活旅途上的伙伴，不是利用的工具。请珍惜我们珍贵的友谊，不给人生留下遗憾，在友情里没有地位、金钱和名誉的存在，只是两个人之间的情感。

第五位：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”

阿苏注：真实是最大的力量，曾经有个朋友在我生日的时候问我，真善美三样，如果让你选一样，你会选什么。我毫不犹豫的说，真。我真实的面对自己，面对自己的内心，面对自己的欲望，面对自己的丑陋，面对自己的过去，面对自己的未来，面对自己的恐惧，面对自己的不完美，面对自己的缺陷，面对自己的灵魂，我尊重我自己，也尊重大家。因为真实，所以我们不会给自己评判，我们能够放下，我们能自由，我们所以活的开心。

与朋友们共享。

不管我在哪里，你们都在我心里，我爱你们；不管发生什么，没关系，一切都会过去，一切都会好起来。