（第一次团体活动链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d5f9c300100tnxv.html）

一转眼又过去1个多月了，加上今晚已经给清华心理协会的同学们做了第四次活动了，时间过得很快，与同学们的感情也越来越深，感觉每个人都挺可爱，挺好玩的。第二次给大家讲的是团体技术中的班级团体主题技术与结束技术；第三次给大家讲的是恋爱团体的操作与感受；第四次团体是催眠；每次的活动都不一样，参加的人员也不一样，大家参与体验的感受也不一样，也算是团体的不同的面，不同的感受和体验，这就是团体的魅力和特点，每一次团体都有生命力和独特性。

第二次讲团体主题和结束技术，给大家演绎了如何从破冰到自我介绍到主题活动再到结束的衔接，大家都参与的非常深，活动结束之后都不愿离开，体验团体中的安全、温暖、体贴和放松，最后的主题活动用的是我发现你的xx优点，拉近了大家的距离，打开大家的心门，在此刻大家都体会到别人的认同和接纳，增进了团体的凝聚力和友情。

第三次讲的是恋爱主题的团体，这次主要通过活动讲恋爱中的一些关键点呈现出来，引发大家的思考与领悟，打破“自恋”状态，学会真正的爱，爱自己，尊重自己，才能学会爱别人，不再在“自恋的梦”里谈恋爱，允许和接纳自己和对方的优缺点，尊重对方和自己作为一个完整而真实的人存在，爱每一个人。这一次团体的主题有些超越大家的理解程度和接受水平，主要是给同学们一个爱的种子，等机缘成熟自然会慢慢发芽的，虽然大家现在还沉浸在“良好的自恋”状态中，当大家意识到什么是爱与幸福的时候，自然这颗种子就会发芽。为同学们祝福，学会爱自己和爱人哦。

第四次就是今天晚上所讲的催眠。同学们对催眠很感兴趣，大家对催眠的理解也千奇百怪，前面让大家诉说下自己对催眠的看法，提出疑问，一个一个的给大家释疑解惑，让大家对催眠有了一定的真实的了解，我们处在一个无时无刻不被催眠的世界里，我们自己在催眠自己，我们每个人都是催眠大师，我们不断的在催眠自己和催眠别人，像教育、历史、文化、家庭、广告、知识都是催眠，甚至阿苏讲的也是在催眠，好可怕的事实，哈哈！等进入正题时，举了很多例子给大家，了解催眠在日常生活中的运用和存在，同时强调了催眠不神奇，神奇的是人本身，我们作为一个人是很神奇的，只是我们自己不会运用自己，不相信自己，同时自我本身就是最大的催眠，也是压抑潜能的方式，了解催眠的本质与运用催眠是息息相关的，这样人才会选择，才会成长，才会清醒，才会爱自己，善待自己，学会开发自己的潜能，才会有智慧。这种说法让大部分的同学都迷茫了，把自我的防御削弱了，感觉讲的有道理，但又不相信，也不敢相信，有些认知上的混乱，呵呵，没关系，道理意识不是太明白，但每个人的潜意识听懂了，我们继续往下，然后进入催眠的运用的讲述，让大家体验了柠檬暗示测试和手臂悬浮暗示性测试，大家体验的感觉挺棒的，最后进入高潮，见证神奇的时候，让大家自己主动出来体验催眠钢板人桥的表演，有两位同学站出来了，我随意的选择了周同学，也谢谢周同学的勇敢和信任，然后用了3分钟时间，将周同学催眠成钢板状态，抬到凳子上悬空，让一位男同学坐在他的肚子上面，同学们都露出不可思议的表情，也许这种人体的潜能开发状态让学习理科的同学很难理解，大家都真实的看到了催眠的神奇（人体的神奇），其实真正加深了前面的理论讲解，阿苏所说的是真实不虚的，最后寄语，请大家好好爱自己，相信自己！催眠一点都不神奇，神奇的是人本身，我们每个人都是潜龙，都是潜力无限的，请相信自己！耶！

还有一次团体活动，下次的主题讲的是团体压力管理，欢迎大家参加！