我对快乐所求不多，品尝生命的每一口泉水，体会走过的每一个脚步，一丝丝的微风，一滴滴的眼泪，一个个的笑容，一点点的愁绪，都可以是心情停留的地方。

不期望高楼别墅、宝马名车、风光显赫、腰缠万贯、为所欲为，位高权重，所有人都喜欢我，成为世界的中心。作为一个普通平凡的人，我就很开心了。

每次看到花开了，草绿了，叶黄了，雪白了，我就由衷的高兴。艾瑞克森说：每棵小草的颜色是不一样的。我专门去看了，真的不一样。

每次暖暖的阳光照在我的身上，清风拂过脸庞，全身懒洋洋的，每个毛孔都很放松，我很开心。

每次吃东西的时候，吃的饱饱的，不管吃的是什么，很满足。

和我家老婆在一起的时候，喜怒哀乐都经历，有她的陪伴，我很知足，也很感恩。

每次看到我的来访者，不管大家什么样的状态，我都接纳，很开心，陪伴大家一点点的成长，我更开心。

看到自己喜欢的书籍，买到自己想要的书，很开心。

困了就睡，天大的事都不想管，睡完再说；饿了就吃，吃饱就不再吃任何东西，很快乐。

想到我的亲人和朋友们，我很开心。

偷懒玩游戏，我很开心。

每次写好一篇自己想写的文字，我很开心。

甚至上个厕所，大便或者小便都能感觉到快乐。

街上看到人来人往，想想我还活着和存在，很开心。

看电影让我很开心。

闲时哼个小曲，吹吹口哨，打个响指，我很开心。

与大家分享我的感受和知识，我很开心。

陪伴别人认识自己、成长自己，我很快乐。

虽然自己也会矛盾，痛苦，生气，焦虑，就算这些都在，我也很开心。

开心和快乐很简单，不需要太多的理由，我存在这个世界的事实也让我很开心。

我对快乐所求不多，活着，挺好！

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