心理咨询是一门多层面的沟通艺术，与表层自我、深层自我、邪恶、潜意识、理性、感性、欲望、智慧、原型、大我等各种层面同时进行沟通，来访者和咨询师之间通过多层面的认同与信任，通过心与心的交流，灵魂和灵魂的沟通，实现人性的舒展，人格的成长，最后成为一个在路上的人。

单一的咨询技术在咨询中往往难以发挥足够的作用的，作为一名现代合格的咨询师，需要以人为本，破除门户观念，开放性的吸收和学习，结合各种流派和技术的优点，正视各种技术与方法的局限性，根据来访者的情况和咨询的进程，在各个层面上进行咨询技术的整合，从而达成最好的咨询效果。

行为上的纠正可以采用行为疗法包括系统脱敏、内爆疗法、满灌疗法、厌恶疗法、意外事件管理、现实疗法、社会技能训练、团体训练等方式来进行调整，这一般是咨询的后半阶段中，当内在的情结和认知得到一定程度上的处理和解决，使用行为主义的方法会相当有效。

情绪层面的释放比较合适采用格式塔的空椅子技术、萨提亚的沟通模式、雕塑技术、身体语言技术、心理剧、海灵格系统排列、声音释放、音乐治疗技术、EFT情绪释放技术、来访者中心疗法（罗杰斯）、内在人扮演技术（自我独创）、呼吸宣泄技术等，将恶性负面情绪先倾倒出来，让内在其他被压抑的层面有呈现和成长的机会。

认知层面可以通过认知疗法比较合适，如贝克认知疗法、艾利斯理性情绪疗法、认知行为疗法，格式塔的认知整合、森田疗法、阿萨鸠里高度心理治疗、存在人本主义、催眠（埃里克森学派）等方式，比较好的进行认知方面的调整。

个体潜意识层面的情结处理，精神分析、格式塔技术、催眠、内在人扮演技术、心理剧、家庭治疗（海灵格、萨提亚等）、TA沟通分析、阿萨鸠里高度心理治疗、超个人心理治疗技术等，根据来访者的具体情况，比较好的深入个体潜意识层面，解决内在情结，将人的局限性和狭隘性的限制解除，从而往更深更高更自然更真实的方面迈进。

人的存在层面-集体潜意识层面，可以通过分析心理学（荣格学派）、存在-人本主义、内在人技术、超个人心理治疗技术、意义治疗（弗洛姆）、宗教性（佛、道、儒等）、冥想技术等，最终达到人与内心的和谐，人与世界的和谐，人与宇宙的和谐。

当然这里面还有很多很好的技术，比如绘画治疗、音乐治疗、沙盘游戏、玩偶治疗、大笑疗法、喊叫疗法、能量疗法、中医按摩、养生、身体语言、团体治疗、舞蹈治疗等等形式多样的小流派方法（偏门方法），都是可以采取拿来主义的方式，进行采用。

咨询技术需要咨询师在求知的路上不断的积累与学习，保持一颗开放式的心，保持一颗自由的灵魂，不执著，不偏见，不满足，一点一滴融合前人的智慧，从而达到自如自然的咨询艺术状态，将每一个咨询都做成一个独特的咨询模式，与每一个来访者共同创造属于他个人的咨询方法，从而达到花开蒂落、顺其自然的效果。

与我的同行同道共勉之！

阿苏心理治疗：爱是深深的理解与接受！