“清泉六和音”自我成长团体不经意间就已经第五次活动了，时间过得好快啊，看着大家的成长与友谊，真的好开心。因为元旦假期，活动调整到了周六下午开始，这次大家都来的特别早，准时在2点半开始。同时我们正在密谋一个“阴谋”。大家见面分外亲热，聊成一团，比之第一次的有些隔阂、疏远和自我保护有着天壤之别，团体的能量流动得很顺畅。因为上周巧乐遇到一件悲伤的事情，她的一个朋友生产时在医院因医疗事故而去世，她悲痛万分，周三和我通了电话，哭得死去活来的，我心理也挺难过的，所以决定这次活动以“死”为主题。

死是人类必须面对的现实，我们从生到死，可以说我们一直走在死亡的路上，起点是我们的生，终点是我们的死，但好玩的是，这两个点我们都不知道，从何时开始，从何时结束。我们所能控制的只是其中的过程。

古语云：不知死，焉知生。大智慧啊。首先让大家谈了对死亡的看法，简短的一句话，然后阿苏简明扼要的讲了下一些概念和下面要做的活动内容。然后让大家从内心挑选一个适合自己的词语，对于死亡和自己生存状态的词语，大家分别选了“我难受”“我怕累”“我迷茫”“我恐惧”“我是谁”“你是谁（认识你）”，然后进行全回归呼吸训练，通过全回归呼吸，充分调动人类内心的能量和潜意识，在活动过程中，伴随着内心能量的调动，大家哭成一团，直面内心的真实与情绪，达到一种共通的发泄与释放，让心灵的门打开，将内在的智慧呈现出来。然后彼此安慰拥抱，两人一组，进行一个很好玩的活动，尽情的表达台词，然后对方说我理解，其次用100种情绪表达，最后收于欢乐，大家都露出最美的笑容。然后给大家半个小时的时间去消化内心给自己的智慧，人的智慧都是来自自己的心灵，谁都不能教导你什么，阿苏所能做的就是调动人自身的智慧，自己去发现自己，去回归自己，最后成为一个人。如此简单而已。活动在美妙的分享结束。

最后一个是阴谋环节，给阿悦过生日，本来是周三过生日，但大家聚一块不容易，所以我提前调到了周六，中心买了蛋糕，我让大家做秘密地下工作，都不露声色，最后给她一个惊喜，哈哈哈哈哈哈。生日PARTY非常成功，巧乐做了好吃的凉菜，王姐做了好吃的意大利面，阿蒙带来了有创意的礼物，最后大家开开心心的给阿悦过了生日。死后的重生，哈哈哈哈哈哈，不知死，焉知生。美妙的注解！

感觉像一家人，相亲相爱的一家人！感谢大家，感谢心灵！

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北京凤凰心理咨询：爱是深深的理解与接受

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