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我不是谁?我是谁?

(2008-11-14 18:27:12)
标签:

心理咨询

心性成长

我是谁

我不是谁

杂谈

分类: 悟与禅

    最近沉浸在一种状态中,去看自己内心里有多少人。一种很有意思的感觉。首先让自己入静,呈现出自己在不同情境下表现出来的各种人。才发现原来当自己在不同状态下,每个状态下都会出现不同的人来,年龄不同,性格不同,动作不同,理念不同,行事风格不同,语气不同,气质也不同,太多的不一样。然后觉知自己在现实生活中不同情境下呈现出来的人,最后,我把这些都写下来,记录在我的日记里,等我把这个理论整理完毕,我会把这一切都发表出来。
    为什么会这样呢?因为我在上大学时,心理学老师在讲人格心理学时,说人格是固定的,是很难改变的,我就在底下窃窃私语(我的思考机制),总是表现得不以为然,因为我认为人格是流动的,人格是可以变化的,每个人的内在都存在各种人格与气质,没有什么固定的,是可以随时改变和流动的,当然看你是否执着于那种人格和气质,是否不断的暗示自己,我就是这样的脾气,我就是这样的性格,我就是这样的人。然后把这种暗示作为一种武器,抵抗一切改变与拒绝一切的不同,所以导致内在的分裂。

    我有时会问自己,我是谁?我为什么要活在这个世界上,我要到哪里去?我的意义和价值是什么?我真的是我吗?
    现在我会问自己:我不是谁?这个问题就比前面的问题有趣多了,不妨你也去问问自己,你不是谁?
    当我问这个问题时,我就发现原来我身上有太多的对立与矛盾,一方面另一方面都有,既是这样有时那样,很有意思的发现哦,也破除了自己很多的执着。
    那我是谁呢?我不是谁!我不是谁?那我是谁呢?我不是谁?我是谁?哈哈,这下就流动起来了,如春风般掠过树梢,吹过草地,路过池塘,飘过禾苗,不停留,也不固着,因为我是谁?我不是谁?不知你明白不?哈哈http://imgcache.qq.com/ac/b.gif

 

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北京凤凰心理咨询:爱是深深的理解与接受

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