宝宝在我和老公的不经意间来临了，真是又喜又有点担忧，因为去年一直做怀孕的准备，老公戒烟戒酒大半年，我也是把身体调养到最好最放松的状态，可惜等待了一年，宝宝却没有如约而至，今年老公忍不住喝酒抽烟，我也耐不住空闲跑去学车，就在我们对怀孕最松懈的时候，宝宝却突然来临了。希望他爸爸的烟酒和我学车的劳累没有影响到宝宝的健康，现在我放弃了驾驶，一心一意的等待着宝宝的出生。

     今天是怀孕的第46天，记得从第43天开始出现的早孕反应。以前我可称得上大胃王，主食、水果、零食，每天必不可少，现在却每天连最起码的粮食供养都吃不进去，特别是荤菜，更是难以下咽，水果也越来越吃不下，整天都想呕，几天没吃东西，肚子又饿得慌，每天真的很难受。上网查过，这些早孕反应都算正常，但是为了肚子里的宝宝营养跟上，我们还是不得不强行自己进食。

        以这几天，自己的进食经验和准妈妈们分享一下。保持愉快的心情，少吃多餐，因为胃口不佳，每次都只能吃一点点，这样就多吃几次，不能和正常人一样只食三餐，选的食物要以干燥的为主，像面包呀、煎馒头、饼干、巧克力、瓜子等等，如果吃水分很重的东西更容易呕吐，特别是稀饭最好不要吃，。然后根据自己的喜好，选择酸的或辣的开胃菜，更能帮助自己进食。总之前三个月是很辛苦的，宝宝要吸收妈妈的营养，但是妈妈又吃不下东西，如果实在是不想进食也别太勉强自己，必要的话，去医院征求医生的意见和寻求一些帮助。

          希望我的宝宝健康成长，也祝福天下的准妈妈都能顺利产下宝宝。