按摩这件事我中间停了有两年，之前田中按摩法很流行的时候迷过一阵，但是后来觉得那个力道和手法，自己还真不好掌握，按了段时间没什么效果，而且有人说控制不好的话法令纹越来越深，然后看bea's up上的专栏作者吉木伸子医生的书，她一直建议护肤的手法要轻柔，大力拉扯肌肤对皮肤的伤害更大，不会按还不如不按，就停了。

 

去年底美魔女走红之后，我又想起来按摩这回事。

 

前半年一直是用ayura的按摩霜配他家的板子做按摩，ayura的手法比较简单，3分钟就能搞定，每次洗完澡顺便按按，另外再次提醒下啊，那个板子一摔就碎的还是不要带到浴室去了。

BA的按摩霜官方建议是一周大概两三次吧，不过我每天晚上洗完脸都有按的，好像有点强迫症了，不然总会觉得少了点什么，据说一种行为坚持21天就会变成一种习惯，好像是真的哦。

 

http://s9/middle/71497f45gc5cfa7deda38&690BA赋颜晨光按摩霜" TITLE="[转载]Pola BA赋颜晨光按摩霜" />

 

按摩霜的质地比较醇厚的那种，很润，每次一粒樱桃大小差不多够用全脸，白色的霜状上脸抹开后会变成透明的油状，她家这个手法比ayura那个更简单。

我根据pola的官网还有响响的博客[http://blog.sina.com.cn/s/blog_586d87dc0100ta15.html]整理了一下，见下图，步骤应该比较清楚，基本上都是从里向外，从上到下的步骤，我觉得这个手法针对面部松弛什么的应该比ayura那个更有效，而且是用手比用按摩板力道什么的更容易控制.

 

http://s10/middle/71497f45gc5cfadd44859&690BA赋颜晨光按摩霜" TITLE="[转载]Pola BA赋颜晨光按摩霜" />

按完之后用化妆棉搽拭，然后用清水洗掉就可以了。

用了两个多星期，我觉得面部的饱满度还是略有提升，而且每次按完之后皮肤看起来饱满红润，毛孔也变的比较隐形。

 

对比他家的另一个口碑品泡沫面膜，我觉得如果只能在这两者中选一样的话，我个人更加推荐这个按摩霜。